1、及时加减衣物
宝宝的内衣宜选择透气性好、吸水性强的棉质衣料。衣着和被子的厚薄应与大人相当,尤其是冬天不要穿得过厚,盖得太多,否则宝宝容易出汗。而且从小锻炼宝宝的耐寒能力,也有助于增强宝宝的抵抗力。
2、多给孩子洗澡
勤给小儿洗澡,以保持皮肤清洁、干燥。这是因为小儿的皮肤十分娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处,容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。
3、勤换衣服
如果孩子出汗多,经常浸湿衣服,应该及时给孩子换衣服。因为衣服被汗液浸湿,如果不及时更换,小儿就得用自己身体的温度来捂干,这样容易让小儿受凉,引起感冒、发热及咳嗽等不适。
4、及时补充水分
出汗严重的小儿,由于体内水分丧失较多,如果不及时补水,就有可能脱水。可适量喂宝宝一些淡盐水,这是因为小儿出汗还会使身体失去一定量的钠、氯、钾等电解质,淡盐水则可有效补充这些物质,对维持体内电解质平衡、避免脱水而导致虚脱有重要作用。
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