1、经常检查牙齿
一般应至少半年左右检查一次,如发现儿童乳牙无光泽、颜色灰暗,说明牙齿可能已经受到损害;若牙齿可见黑龋洞,表明该牙可能已经龋蚀,应速去医院就诊。
2、避免饮食过于精细
儿童阶段应经常进食较粗糙的、富含粗纤维的食物,以强化牙颌系统的咀嚼活动,增加口腔及牙齿的自洁作用,减少牙病发生率。
3、减少甜食摄入
儿童应尽量控制糖果和甜食的摄取量,睡前忌甜,忌含糖过久。
4、认真刷牙漱口
儿童养成早晚刷牙、饭后漱口,尤其是吃甜食后认真漱口的卫生习惯。
5、纠正不良习惯
儿童改正咬舌、咬物、吮指、舔牙等不良习惯,避免诱发牙间隙增宽、牙齿倾斜、局部开颌、牙前突等问题。
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