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一岁宝宝营养早餐

2016年12月05日 10:47阅读次数:3164
一岁宝宝营养早餐对于一个一岁的宝宝来说还是挺重要的,家长朋友都要留意呢,究竟1岁孩子早餐吃什么好呢?如果您的孩子已经一岁,或者即将满1岁了,就必须看看下面由小编为大家准备的文章。
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一岁宝宝营养早餐一 鸭粥

1、材料:

青头雄鸭一只(约重2000克),粳米适量,葱白3根。

2、做法:

将青头雄鸭宰杀,除去毛及内脏,洗净,去骨,切成细丝(或薄片)。锅上火,放入鸭肉,烧沸,加入粳米、葱白煮粥。亦可先将鸭煮汤,用鸭汤煮粥。

一岁宝宝营养早餐1

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一岁宝宝营养早餐二 鱼粥

1、材料:

去内脏的鱼,适量食、葱吗,少许酒。

2、做法:

洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等,整条蒸熟去骨,将鱼肉研碎拌入粥中,加适量食盐、葱、少许酒,即成鱼粥。

一岁宝宝营养早餐2

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一岁宝宝营养早餐三 鹌鹑粥

1、材料:

大米30克,净鹌鹑1只,水适量。

2、做法:

将鹌鹑去皮洗净,切成大块,为防止有碎骨,可用经消毒的煲汤袋盛着。米洗净,用水浸泡约2小时。浸泡过的米连水一起煲滚,加入装有鹌鹑的袋,滚开后,改用中火煲约45分钟,然后熄火等5分钟即可。注意制作时,千万不要有鹌鹑骨渣。

一岁宝宝营养早餐3

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一岁宝宝营养早餐四 蛋花粥

1、材料:

鸡蛋1个,糯米100克适量。

2、做法:

将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀;粳米淘洗干净,待用。锅置火上,倒入适量清水,放入粳米,水沸后,改用文火继续煮至米开花时,将鸡蛋倒入沸粥中,加入猪油,稍煮片刻,放入精盐、味精调味即成。

一岁宝宝营养早餐4

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