给宝宝的餐饮加点醋

　　选对3个好时机 宝宝食醋更健康　　

        时机1：宝宝食欲不振的时候。醋能开胃，宝宝如果食欲不振，妈咪们就可以用食醋做一些美味的小吃，如醋煮花生、醋泡黄豆等，这样不仅能够提起宝宝对新鲜食物的兴趣，还能有效提高宝宝的食欲哦!

　　时机2：宝宝腹胀时。如果宝宝吃饭的时候总感觉肚子发胀，可以用醋20毫升冲淡服下，以增加宝宝胃酸，促进宝宝消化，排除宝宝不适症状。

　　时机3：宝宝睡眠不佳时。在宝宝睡前用醋20ml，加少量开水，待温度变得适口，让宝宝一次服用，这个方法可以让宝宝变得安静而且有助宝宝睡眠。

　　宝宝食醋小贴士：

　　1、宝宝到了一岁后，妈咪们才可以慢慢地为宝宝添加食醋调料。

　　2、宝宝食醋一定不能过量，少量吃醋无碍，但是如果大量食醋，或者喝浓度太高的醋，对胃肠都刺激太大。

　　3、宝宝不能在空腹时喝醋，以免导致胃酸过多，伤害宝宝胃壁。在宝宝的餐与餐之间，或饭后一小时喝醋，才是最健康的方法。

　　4、很多妈咪想到用醋饮料来为宝宝补身的方法，但要注意的是，就算给宝宝吃了一些东西，也不能毫无控制地让宝宝喝醋饮料，每天的标准最多是不要超过2杯，每杯在120毫升以内。此外，市面上销售的水果醋或其他醋饮料里往往有很多糖分，经常饮用会增加热量，使宝宝逐渐变得肥胖。所以在给宝宝饮用醋饮料时，一定要控制好饮用量。