孩子如何长高个 补钙不能太盲目

　　案例三

　　嫌伢矮 找人开药阻发育

　　媛媛今年11岁，身高156厘米，妈妈江女士身高有165厘米，“像她这么大的时候，我都1米6了”。一心希望女儿的身高超过自己的江女士，听说女孩初潮后就不长个子了，特地找当医生的熟人开点药，想推迟女儿初潮，让她个子再长长。然而，医生检查后发现媛媛发育正常，婉拒了江女士的要求。

　　专家说法

　　民间传闻“女孩初潮不长高”，其实有夸大之嫌。初潮前雌激素分泌较多，促进骨骼生长，孩子身高增长较快，初潮后女孩身高仍会增长，只是速度会放缓。若人为推迟初潮，会干扰孩子发育期的内分泌系统，例假可能会出现紊乱。

　　记者调查一

　　增高药网上俏销 钙片一次买八盒

　　每年3月到5月是儿童长高黄金季，即使增高药爆出越来越多的副作用，有些家长也依然趋之若鹜。记者在淘宝网上看到，一种宣称3个月快速长高5~8厘米的增高胶囊，月销量超过1.7万瓶;另一种外用的中药增高精油月销量已突破2万瓶。

　　黄孝河路普安药房的负责人黄女士告诉记者，过完年后来买钙片的人比之前多了不少，这个月来每天都有十几人，平常时段买钙片的每天也就不到5人。大多数顾客是一次买两盒钙片回去，而昨日有位顾客一口气买了8盒钙片，说是给孩子补钙。

　　[专家说法]

　　其实补钙和增高是两码事。即使补钙也应配合维生素D，不要盲目迷信补钙能长高。

　　通常意义下的补钙，是及时补充体内流失的钙，以维持骨骼密度。补钙并不能使骨骼变长，甚至也无法使骨骼变粗，而且一旦钙摄入过多，反而易导致泌尿系结石及出现便秘等不良反应，不仅给孩子带来病痛，还会影响长高。