防止电视伤害宝宝眼睛的方法

　　防止电视伤害宝宝眼睛的方法

　　电视已经进入每一个家庭，是每个家庭必不可少的一样家用电器，同时也是人们娱乐休闲离不开的一样家用电器，可是宝宝的眼睛很容易受到电视的伤害，如果能让宝宝看电视又能防止电视伤害宝宝眼睛呢?

　　如何在享受电视带给我们欢乐的同时，又保护我们的眼睛不受伤害呢?专家提醒广大家长要从以下六个方面加以注意。

　　1、电视机的位置和距离要适当。电视机的放置要尽可能放在光线比较柔和的角落，高度也要适当，不要太高或太低，电视机的屏幕中心最好和眼睛处在同一水平线上或稍低一些。看电视时，眼部肌肉处于紧张状态，眼和屏幕的距离要合适，很多小孩子在看电视时喜欢站在电视机跟前看，这样距离太近，不仅看起来模糊不清，更容易引起视力疲劳。一般来说，电视机和人的距离应该是屏幕对角线的4～6倍较为合适。

　　2、电视机的对比度和房间的亮度要合适。电视机的对比度太大，光线亮度不均匀，视力更为集中，容易引起眼睛疲劳。对比度太小，图像色彩不分明，也不容易看清楚。有的人看电视喜欢把屋子里的灯都关掉，这样屏幕的亮度和四周黑暗的环境形成了鲜明的对比，长时间观看，眼睛很不舒服。相反，如果房间里的灯光很亮，那么屏幕上的图像就显得灰暗，也看不清楚。所以，看电视时，屋子里的光线不要太暗，也不要太亮，可以在屋子里开一盏柔和的小灯，这样眼睛就不容易疲劳了。