应对宝宝的口臭的饮食与护理方法

　　护理计划：

　　1、口腔卫生

　　刷牙是保持口腔洁净、防止口腔疾病、远离口臭最有效的方法。1岁以下的婴儿，在哺乳后或每天晚上，妈妈应用纱布蘸温水清洁宝宝口腔，或者哺乳后 喂些温开水冲洗口腔;1岁以上宝宝不妨在每天晚上，喝些温开水，或用淡盐水(0.5克精盐，200毫升温水)漱漱口，也可试着用手指牙刷刷牙;2岁以上的 宝宝，就可以自己学会刷牙了，不过，为了保证有效刷牙，还得在妈妈的帮助下完成。在这一阶段，妈妈要培养他早晚刷牙的好习惯才是首要!

　　2、睡前停食

　　平时不要让宝宝吃不洁净的食物，特别是睡前不要吃过甜的和油腻的东西。让宝宝多吃些水果和蔬菜，增加纤维素、维生素，可以促进肠道蠕动，减少宿便，这样也有利于防治胃肠和口腔等疾病，防止宝宝口臭的发生。

　　3、多喝开水

　　要督促和培养宝宝多喝些凉开水，以保持口腔湿润和环境的清洁，减少口腔疾病的发生。这样，孩子才能“口吐芬芳”，远离疾病。水量应以孩子小便颜色为准，正常的颜色为淡黄清澈的，发白说明饮水量过多，发黄说明饮水量过少。含糖饮料不包括在内。

　　4、食具清洁

　　宝宝所用的食具、奶具等要经常清洁消毒，如果是母乳喂养，妈妈就要多注意乳头的洁净卫生，减少致病菌的感染，防止胃肠和口腔等疾病的发生。

　　5、打开加湿器

　　冬季天干物燥，室内外温差比较大，宝宝皮肤娇嫩，水分流失会较成人快速。北方供暖家庭尤其要调整室内湿度，可以打开加湿气，或者在暖气上晾晒湿衣服。

　　6、吃点小药

　　当发现宝宝有口臭时，妈妈最好带他到医院做个检查，排除宝宝患有消化不良、龋齿、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病的可能，再进行有针对性的治疗和药物调理。当病变治愈时，宝宝的口臭也就会自行消失了。在治疗时，一定要在医生的指导下合理用药。

　　7、增加运动量：任何活动量的增加均有益于消化。