适当喝些鲤鱼汤，有助于祛湿开胃、利水消肿。而从营养学角度来说,鲤鱼富含优质蛋白、矿物质和维生素，极易被消化吸收。
有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，玉米须有利尿、消肿、除湿的作用。可取干的玉米须15-30克(鲜品重量加倍)加水煎煮,去渣取汁;也可将玉米须放入茶杯中,开水冲泡,温浸十分钟后，代茶饮。
赤小豆味甘，入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱，但利水祛湿作用更强，不但可以治疗一般的水肿，甚至可以治疗“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。
相关文章：
[宝宝湿气重怎么调理 孩子体内湿气重该怎么办如何护理]
[宝宝湿气重的症状有哪些 夏季孩子湿气重的表现有哪些]
[宝宝湿气重怎么推拿 夏天湿气重，小儿推拿帮孩子防暑祛湿] 12
还可以输入140字
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！
花菇鸡肉粥 宝宝营养辅食
三只小猪便当
自制绿色版冰淇淋
清蒸鱼做得好吃竟有妙招
七个月宝宝手指食物
缤纷炒酸奶
椰肉怎么做简单又好吃 想念那些被随手扔掉的椰子
乌龟和什么炖汤最好
鲍鱼怎么炖汤最营养 偶吃一鲍鱼快活似神仙
鸽子炖什么给宝宝吃好 一鸽胜九鸡的超高营养宝妈必知
猪心与什么搭配炖汤 这么好喝的猪心汤必须得走起啊
老鸭炖什么最好最有营养 让老鸭营养价值完完全全炖出来
11:43
16:48
14:44
16:23
16:43
11:41
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！