宝宝拉肚子不能吃什么食物

1、不能吃高脂肪食物：

高脂肪食物相对来说，比较难消化，会给肠胃带来负担，加重腹泻，延长病程；所以宝宝腹泻期间最好不要吃高脂肪食物。

高脂肪食物：

肥肉、奶油、动物内脏、油条、香肠、培根、火腿、烤串等。

2、不能吃高蛋白食物：

高蛋白食物在肠功能已紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻，宝宝在拉肚子期间，消化能力已经减弱，因此要少吃这些食物，防止腹泻加重。

高蛋白食物：

鸡蛋、鸭蛋、肉类等。

3、不能吃胀气食物：

宝宝拉肚子的时候，要避免吃胀气的食物，以免增加小孩的肠道负担，加重拉肚子症状，不利于其恢复。

胀气的食物：

黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆、红薯等。

4、不能吃通便润肠食物：

拉肚子期间肯定不能再吃通便润肠的食物，否则会加快肠道蠕动，从而加重腹泻症状，对病情极为不利。

通便润肠食物：

香蕉、蜂蜜、芝麻、芹菜、菠菜、燕麦等。

5、不能吃甜食：

宝宝在拉肚子期间，不能吃甜食，因为腹泻时，消化能力已经减弱了，如果再食用含糖量高的食物，那么糖分就会在肠内发酵而加重胀气，对病情不利。

甜食：

糖果、巧克力、甜品、蛋糕、饼干等。

6、不能吃含纤维素高食物：

在拉肚子期间，患者一定要注意，对于一些富含粗纤维的水果以及蔬菜都要尽量的避免，这些纤维可以促进肠道蠕动，从而让宝宝的拉肚子情况更加的不受控制。

含纤维素高的食物：

菠萝、柚子、广柑、菠菜、白菜、竹笋、茭白、芹菜等。

7、不能吃过冷食物：

过冷的食物会刺激胃肠道，使胃肠道的蠕动加快，导致腹泻症状更加严重，所以小孩在拉肚子时，一定不能接触这些食物。

过冷食物：

冰淇淋、凉菜、凉饮等。

8、不能吃难消化食物：

我国中医指出，之所以会出现拉肚子的情况，与饮食不节有着十分密切的关系，除了暴饮暴食之外，吃一些不容易消化的食物也是导致腹泻的原因。因此在宝宝拉肚子期间，难消化的食物应该尽量的避免食用。

难消化的食物：

松子、杏仁、葵花子、西瓜子、核桃等。

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