宝宝多大可以吃果丹皮

建议1岁以上

太早给宝宝吃加入调味品和口味较重的食物，会影响宝宝的味觉变化，容易造成挑食和不爱吃饭的习惯。果丹皮味酸，不适合太小的宝宝。果丹皮的主要成分是山楂，山楂中的酸性物质会促进胃液的分泌，宝宝吃了容易对肠胃造成伤害，特别是长牙期的宝宝尽量不要吃，因为山楂中的果酸等酸性物质会腐蚀牙釉，不利于牙齿的生长。

宝宝吃果丹皮好吗

宝宝适量食用可以刺激宝宝的肠道的蠕动，有助于宝宝的消化的，但是，不能过量食用，果丹皮属于酸性食物，过量食用容易引起宝宝的胃酸，严重可致宝宝呕吐的现像发生，所以一定要注意，这类食物以少量或是不吃为主。

果丹皮的营养价值

果丹皮含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。主治饮食积滞、胸膈痞满、疝气血淤闭经等症。山楂中含有山萜类及黄铜类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能，出疹子时，应多吃一些有利于更好地排除毒素。

果丹皮的适用人群

一般人皆可食用。儿童、孕妇、老年人、消化不良尤其适合食用。伤风感冒、消化不良、食欲不振、儿童软骨缺钙症、儿童缺铁性贫血者可多食。