首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！育儿

您的位置：首页>育儿导航>0-1岁>婴儿营养>宝宝辅食吃什么油好

宝宝辅食吃什么油好

2018年12月20日 14:42阅读次数：13298

标签：辅食食谱辅食调味品

宝宝开始添加辅食，并逐渐适应以后，可以适当添加植物油并且用油烹饪。油脂中的脂肪酸对于宝宝来说是必需的营养物质，它是宝宝能量的重要来源，同时对宝宝建造身体和大脑神经系统起着至关重要的作用。那么，宝宝辅食吃什么油好呢？

5

宝宝辅食放油用量

1、6个月至1岁：

宝宝开始添加辅食时，妈妈可在做辅食时加一点油。比如各种粥、糊、小面条、果蔬沙拉中，最后滴几滴就可以了。食用量以每天5-10g为宜，相当于家用小瓷勺半勺到一勺的量。

2、1岁至3岁：

此时宝宝什么食物都可以吃了，建议妈妈可以用油给宝宝炒些青菜和肉，食用量在每天20-25g，也就是两小勺的量。

没有哪一种油，是最好，最适合宝宝吃的。吃油的正确打开方式是要多种植物油经常更换着吃。大人的油也是同样道理，要让家里的烹调油多样化。

宝宝辅食吃什么油好5

相关文章：

[宝宝吃核桃油的好处]

[宝宝吃核桃油会过敏吗]

[宝宝吃黄油有什么好处]

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

一岁三个月宝宝食谱八角 4个月宝宝食谱小儿氨基酸辅食食谱鸡精胡椒粉辅食粥特福芬米粉 1岁宝宝食谱花椒粉秋季宝宝辅食食谱鸡蛋食谱生男孩怀孕初期症状

妈妈都在看

更多>

妈妈都在找

更多>

妈妈都在做

更多>