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宝宝补钙的注意事项

2018年12月20日 21:09阅读次数:81
婴幼儿缺钙最主要的原因是缺乏维生素D,缺乏维生素D会影响钙的吸收。初期多有神经症状,比如易激惹、夜惊、与气候无关的多汗等表现。宝宝缺钙,可以适当补钙。那么,宝宝补钙有些什么需要注意的事情呢?请看,宝宝补钙的注意事项!
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钙并非补的越多越好

如果短时间内摄入含钙量过高食物,很有可能造成尿道结石等问题。

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注意烹调方法

菠菜、茭白和韭菜等含草酸较多的蔬菜,应当先用热水浸泡以溶去草酸,否则会降低钙的吸收。

宝宝补钙的注意事项2

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醋的作用

熬骨头汤补钙的时候,可以在汤里加点醋,这样有助于钙的吸收。

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注意维A的量

肝油补钙的时候要注意鱼肝油含有较多维A,而维A是可以在体内蓄积的,超过一定剂量就可能引起维A中毒,所以鱼肝油不能天天吃。


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