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宝宝超重了怎么办如何给超重宝宝减重

2018年12月21日 12:07阅读次数：2799

标签：体重儿童护理

宝宝的体重超过标准体重的10-19%，则为超重；超过标准体重的20%以上，则为肥胖。宝宝体重超重对自身危害极大。而婴儿超重的主要原因就是营养摄入不均衡及过度喂养，爸爸妈妈应当及时调整饮食和生活方式，帮助宝宝控制体重。下面，一起来看看宝宝超重了怎么办？如何给超重宝宝减重？

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让宝宝多运动

平时多和宝宝做游戏或者带宝宝出门玩，增加宝宝的活动量，再配合合理的饮食安排，一定会让宝宝体重减轻。

宝宝超重了怎么办如何给超重宝宝减重5

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如何判断宝宝超重

婴幼儿体重标准测量公式：

1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.6（公斤）

7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤）+月龄×0.5（公斤）

2-10岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）

结论：若宝宝的体重超过标准体重的10-19%，则为超重；超过标准体重的20%以上，则为肥胖。婴儿超重的主要原因就是营养摄入不均衡及过度喂养，妈妈母乳过程中，吃的过于油腻、营养过剩，听到宝宝哭就频繁喂奶，平时宝宝活动量过少等都有可能造成宝宝超重。

宝宝超重了怎么办如何给超重宝宝减重6

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