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宝宝吃汤泡饭的危害汤泡饭真的有营养吗

2018年12月21日 15:04阅读次数：649

标签：饮食营养饮食健康宝宝食谱

有些宝宝，尤其是喜欢喝的宝宝，会很喜欢汤泡饭吃。爸爸妈妈觉得汤泡饭吸收了营养吃了挺好，也有的家长觉得宝宝这样吃饭吃得快，也觉得没有问题。可是你知道吗，宝宝长期吃汤泡饭对身体可不好。请看，宝宝吃汤泡饭的危害。汤泡饭真的有营养吗？

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宝宝吃汤泡饭的危害一易有饱胀感

用汤泡过的饭，其容量会增加，这样孩子吃了以后就很容易感到胀饱，每餐相应的摄入量就会减少。常此下去，孩子一直处在半饥饿状态，会影响到孩子的生长发育。

宝宝吃汤泡饭的危害汤泡饭真的有营养吗1

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宝宝吃汤泡饭的危害二咀嚼不充分

吃泡饭虽然便于吞咽，但同时会因食物粉碎不充分而减少唾液的分泌。唾液分泌过程可清除和冲洗附着于牙齿及口腔的食物残渣，唾液中还有些溶菌酶，有一定的杀菌、抑菌作用，这些对于预防龋齿和牙周疾病有重要作用。另外，咀嚼运动可以促进牙、颔、面的正常发育，促进局部血液循环及淋巴回流，增强代谢。

宝宝吃汤泡饭的危害汤泡饭真的有营养吗2

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宝宝吃汤泡饭的危害三食欲减退

吞食泡饭减少了咀嚼动作，也会相应地减少咀嚼的反射作用，引起胃、胰、肝、胆囊等分泌消化液的量减少。而没有经过细致磨碎的食物大颗粒直接进入消化道，需要消化器官分泌更多的消化液，并获得更多的能量来进行消化。常此下去，食欲就会逐渐减退。

宝宝吃汤泡饭的危害汤泡饭真的有营养吗3

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宝宝吃汤泡饭的危害四影响消化

不经咀嚼的饭会增加胃的负担，而过量的汤水又会将胃液冲淡，从而影响食物的消化吸收，时间长了还容易引发胃病。

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