1、材料:
梨子1个。
2、做法:
将一个梨子切片榨汁冰冻,更易入口。发烧且畏寒极端怕冷或容易下痢者,最好还是饮用热的梨子汁。
3、功效:
梨子有退烧、润喉、止痛的作用,可减轻症状。梨子汁也有止咳化痰的效果。
1、材料:
生姜及陈皮各5克,砂糖少许。
2、做法:
将生姜及陈皮、砂糖加400克的水,煎成1/3的份量,即可饮用。趁热饮用后再休息,效果加倍。
3、功效:
自古姜即有食用、药用两方面的功效,老姜的根茎部份有药效,除有发汗、解热、保温的作用外,还可消除发炎及化痰。姜汤加上陈皮(晾干的橘子皮),效果更好。
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