二、冬季积食宝宝要做什么样的运动
1、户外活动
坚持让宝宝做户外活动。天气冷的话,可以选择太阳好、风轻的时候,每天让宝宝出去活动半小时到一小时,可以增强体质。
2、饭后散步
吃完饭后,带走宝宝温和地散步半小时到一小时。俗话说得好“饭后100步,长寿99”。所以,饭后爸爸妈妈可以带上宝宝一起温馨小散步一下!
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