应对宝宝添辅食后易便秘

　　四、玉米雪梨米糊——6个月以上宝宝

　　原料：玉米、雪梨、大米

　　做法：

　　1.玉米拨成粒清洗干净待用;雪梨洗净削皮切小丁待用

　　2.小锅将玉米粒煮熟晾凉后拨去外边的玉米衣

　　3..少量大米浸泡20分钟上火熬粥

　　4.大米半熟的时候放去皮的玉米粒熬粘稠一点

　　5.熬熟后放雪梨丁，翻滚一下关火

　　6.放凉一点后放食物料理机打成米糊即可

　　五、蛋黄玉米粥——6个月以上宝宝

　　材料：米少许，煮熟的鸡蛋黄一个，玉米少许，盐和香油。

　　做法：将玉米放入搅拌机加水搅烂，用纱布过滤倒入锅中，放入洗净的米熬粥。待粥熬好后，放入碾碎的鸡蛋黄，加盐和少许香油调匀。

　　六、鸡蓉玉米面——10个月以上宝宝

　　材料：鸡胸肉30克，玉米粒20克，干面条60克

　　做法：

　　1.将鸡胸肉与玉米粒剁碎。

　　2.面条置于滚水中煮5分钟。

　　3.加入鸡胸肉与玉米碎粒，共同煮至面条熟烂即成。

　　七、牛奶玉米粥

　　原料：牛奶250克，玉米粉50克，鲜奶油10克，黄油5克，精盐2克，肉豆蔻少许。

　　做法：

　　1.将牛奶倒入锅内，加入精盐和碎肉豆蔻，用文火煮开，撒入玉米粉，用文火再煮3-5分钟，并用勺不断搅和，直至变稠。

　　2.将粥倒入碗内，加入黄油和鲜奶油，搅匀，晾凉后喂食。

　　结语：

　　玉米具有降低胆固醇，刺激脑细胞，增强脑力和记忆力的作用，还可预防肠道疾病。宝宝从7个月开始可以添加玉米糊、玉米粥，至于玉米渣和玉米粒要到宝宝具备一定咀嚼能力后再添加。