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无花果

无花果

无花果

无花果既可以当果品吃,也可以做为一种中药。无花果的营养价值高,无花果对人身体的作用也很多,常吃无花果可以对身体起到保健作用。

无花果的作用


无花果种含有多种营养素和对人体有益的各种酶。无花果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等多种酶,这些酶对人 体能够起到消化和促进食欲的作用,常吃无花果可以有润肠通便的效果。无花果中的这种脂肪酶和水解酶还有降血脂的作用,对于预防冠心病和高血压有很不错的效果。很多人用无花果来消炎消肿,对于咽喉肿痛有不错的效果。常吃无花果可以起到预防癌症的产生,甚至对已产生的癌细胞也有一定的消除效果。

无花果的营养价值


无花果中营养含量很高,并且无花果可以制作成干果,保存的时间比较久。无花果中含有丰富的氨基酸,老人和小孩常吃无花果,对于保持身体健康,消除身体 疲劳,恢复体力等都有很好的效果。无花果中的糖多为半乳糖,可以起到一定的抗 衰老效果。无花果中的 维生素含量要比 桃子葡萄柿子等高出很多。无花果几乎全身都是宝,无花果的果实、叶子和枝都含有很多酶,从无花果身上提取出的酶,人服用后对身体有很大好处。

无花果的栽培


多人都喜欢吃无花果,但是现在市面上卖的一些无花果价格比较昂贵,不如自己在家栽一棵,既可当做盆景,又能有无花果吃,一举两得。无花果的栽培秋季是最重要的,在秋季要把无花果结的果实都摘掉,这样可以保留较多的营养,为第二年无花果的成长和结果保留营养。无花果怕寒,冬季最好将无花果移入室内,但是搬进室内的时间不宜太早,否则会打乱无花果成长的节奏。

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