1个月宝宝刚出生，主要靠吃母乳来维持身体对营养的需求，很多家长会认为母乳含的营养已经很丰富的，1个月宝宝补钙是没必要的。但是很多研究表明，1个月宝宝也会缺钙，这就需要家长们多了解一下宝宝缺钙的症状，以及如何给1个月宝宝补钙的技巧了。

1个月宝宝补钙有必要吗

很多人认为母乳中含有的营养已经很丰富了，就不需要额外的给宝宝补钙了。母乳中的确含有丰富的钙质，但是调查显示，宝宝只有每天吃够1升的母乳，并且母乳的质量非常好，营养足够丰富，宝宝才不会缺钙。但是实际上很少有宝宝1天能吃够1升的母乳，这个量对大多数宝宝来说有点大。因此1个月宝宝补钙是有必要的。

1个月宝宝缺钙的症状

宝宝虽然刚出生时有母乳喂养，而且母乳营养已经很丰富了，但是宝宝仍有可能出现缺钙现象，1个月宝宝补钙也是很有必要的。宝宝缺钙的话，会在睡着后枕枕头的部位出汗，及时室内温度不高，宝宝也会出很多汗。宝宝也可能半夜睡醒后啼哭，哭后出汗症状更加明显。宝宝在枕枕头的部位可能会明显的头发稀疏。这些都是宝宝缺钙的表现，家长们发现宝宝有这些情况时可以带宝宝到医院做一个微量元素确诊，确诊宝宝是缺钙的话，再给宝宝补钙。

1个月宝宝补钙技巧

人体的钙很多是靠维生素D来促进血液吸收食物中的钙质，也就是说1个月宝宝补钙首先要补充维生素D才行。1个月宝宝多接受阳光照射，可以补充身体的维生素D。但是1个月宝宝皮肤太稚嫩，不能够长时间接受阳光照射，最好每天10点左右和下午4点左右带宝宝到室外活动一下，接受阳光照射，每次接受阳光照射的时间在15分钟左右最好。如果宝宝缺钙情况非常严重的话，需要到医院做检查后，在医生指导下对宝宝进行药物补钙。
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