自制家庭保健茶品推荐

　薄荷甘草茶

　　鲜薄荷叶10余片, 甘草 5克, 绿茶5克, 太子参10克, 开水500CC, 按此比例, 泡10余分钟后, 滤去其渣, 加白糖适量, 调匀饮服。有解热消暑, 清凉解毒、发汗解表之功;对头痛目赤, 咽喉肿痛、风热感冒等症, 疗效甚佳。

荸荠茅根茶

　　鲜荸荠100克、洗净切碎;鲜茅根100克, 配水1000CC, 按此比例, 先将水烧开, 投入荸荠、茅根, 煮20分钟左右, 去渣, 加白糖适量, 饮服。功能清热化痰, 生津止渴, 降压利尿。

陈皮姜茶

　　陈皮20克, 生姜片10克, 甘草5克, 茶叶5克, 配水1000CC, 按此比例, 先将水烧开, 再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入, 冲泡10分钟左右, 去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

山楂茶

　　山楂 20克,甘蔗200克, 水煎去渣, 當茶饮用。有清热泻火、润燥止渴的保健功能。

决明子茶

　　决明子20克, 以文火炒黃, 加沸水冲泡, 代茶饮服。功能祛风散、清肝明目、润肠通便、对虛火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊、大便燥结等症及高血压病, 疗效甚佳。