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宅男宅女美食大推荐 简单美味

2012年07月11日 15:58 阅读次数:267
很多宅男宅女都窝在家里面吃方便面,甚至是吃饼干度日。用你的双手做一顿美味吧,这里给你介绍懒人食谱,三分钟就能让你拥有美味。

懒人红烧鸡翅

  1.鸡翅一袋(翅中最好,如果是用全翅,要把翅根、翅中、翅尖分开)。鸡翅用水焯一下

  2. 调味料:姜片、葱片、干辣椒、花椒、八角。还可以加蒜。

  3.放油入锅,8成热时向油锅内放入一两勺白糖,炒到白糖融化-起泡-泡沫消退-白糖变成金黄色时,放入洗干净的鸡翅。中火翻炒,直到每块鸡翅变成漂亮的金黄色……

  (这就是传说中的炒糖色了)

  放入一些热水,(千万不要放凉水,因为已经受热的肉块突然受冷,肉皮会收缩,不容易熟也不容易入味)。水量到淹没鸡翅就行。

  放入调料和葱片、一小勺酱油、一勺盐。(不用放太多的酱油,因为炒的糖色已经足够了,而且酱油太多会盖住鸡翅本身的香味)

  用中火把鸡翅炖烂,汤汁变少时改大火把汁收浓,以不干锅为准。

  4.收浓汤,然后出锅、装盘、上桌!

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