很多家庭都有喝茶的习惯，茶道在中国也有悠长的历史。饮茶不仅能够作为一种文化，更起到一定的保健作用。小编推荐几款简单的家庭保健茶，快做给你的家人试试吧。 　　枸杞茶 　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳, 尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞, 加热水冲泡频饮, 连续饮用两月便会有效。 　　菊花茶 　　菊花有清肝明目作用, 对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后, 用五、六朵杭菊花冲泡, 连续饮用三个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜, 口感更好! 　　玫瑰花茶 　　玫瑰花能凉血、养颜, 所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香, 治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效, 因而可减肥, 饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用, 如有便秘者不宜饮用。 　　腊梅花茶 　　腊梅花清肝明目、疏利

　　我们之前已经介绍过，桑葚的营养价值是十分丰富的。桑葚可以做成多种食谱食用，但是桑葚泡酒你又试过了吗?桑葚泡酒怎么做好喝?桑葚应该如何与酒融为一体呢? 　　桑葚，为桑科落叶乔木桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果，农人喜欢摘其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。成熟的桑葚质油润，酸甜适口，以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳。每年4-6月果实成熟时采收，洗净，去杂质，晒干或略蒸后晒干食用。 　　现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(a原、b1、b2、pp及c)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。桑葚既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。现代药理研究也表

　　西红柿炒蛋，虽然是一道很简单的菜，但是要做得好吃还是需要一定的技巧。那么西红柿炒蛋有什么技巧呢，西红柿炒蛋怎么做才好吃呢?下面亲亲宝贝小编告诉你西红柿炒鸡蛋的5大窍门! 　　西红柿炒鸡蛋第1大窍门：通常咱们用两鸡蛋配上这么大微型西红柿两个。鸡蛋和西红柿得比例非常主要，要是西红柿少了，炒蛋吃起来能感觉味道不足、油腻、干涩;西红柿多了能太酸、汤水太多、不能尽兴吃到炒蛋。不错得原料搭配不可靓味得基础，而且是营养均衡得保障。 　　西红柿炒鸡蛋第2大窍门：打鸡蛋得时候咱们要小心办法，“要狠狠的打”打鸡蛋时，要用力多打一能，要逐渐加快速度，筷子尖要每一下都刮到碗底，要让筷子尽可能多地浸在鸡蛋里，到每次筷子在碗口外运动时，几乎全部鸡蛋都跃出了碗口平面，并且停住打蛋时，鸡蛋表面有很多泡沫，这才可以算鸡蛋做行了。 　　西红柿炒鸡蛋第3大窍门：炒鸡蛋时要多加油，油要热。要

　　相信很多人都听过东南亚的名菜：肉骨茶!肉骨茶，其实是马来西亚的美食，它的汤底由猪肉和猪骨配合中药熬成，起独特风味深受游客喜爱，那么你知道肉骨茶的做法吗?下面小编来告诉你吧! 　　食谱原料： 　　猪大排500克，当归1块，枸杞子1把，黑枣(有核)2个，川芎适量，玉竹适量，熟地黄适量，桂皮1块，食盐4克，蒜2头，白胡椒适量，白酒少许。 　　制作方法： 　　1.将当归，川芎，枸杞，熟地，玉竹，黑枣，桂枝，白胡椒粒洗净放入调味包中备用 　　2.把大蒜洗净待用 　　3.排骨洗净后放入开水中焯一下 　　4.锅中放入排骨，药材包，不剥皮的整头大蒜和水，大火煮开后转小火再煮一个小时 　　5.临出锅前加入盐及适量酒调味即可 　　健康提示： 　　肉骨茶，一道风靡马来西亚的特色小吃。单从名字上看，可能很多人会误认为是一种茶品名称，其实，此“茶”非彼&ldquo

　　现在越来越多的人到美国观光游玩，如果你在美国被当地人邀请吃饭，你又知道你该注意什么礼仪吗?下面，亲亲宝贝小编就告诉你美国人请客吃饭的礼仪! 　　美国人性格外向，热情直爽，不拘礼节，他们的风俗礼仪存在着许多与众不同之处。美国是一个时间观念很强的国家，各种活动都按预定的时间开始，迟到是不礼貌的。同美国人约会联系简单，打个电话，对方会很高兴地同意在尽短的时间内见面。 　　美国人也有礼尚往来的习惯，但他们忌讳接受过重的礼物，一则是美国人不看重礼品自身的价值，二来法律禁止送礼过重，从家乡带去的工艺品、艺术品、名酒等是美国人喜欢的礼物，除节假日外，应邀到美国人家中作客甚至吃饭一般不必送礼。美国社会有付小费的习惯，凡是服务性项目均需付小费，旅馆门卫、客房服务等需付不低于l美元的小费，饭店吃饭在结帐时收15%小费。美国人请客吃饭，属公务交往性质多安排在饭店、俱乐部进行，由所在公司支付费用，关系

　　2013年的小寒是1月5日，那么你知道小寒是什么意思吗?其实，小寒节气的到来就代表一年中最寒冷的时候就要到了，下面就为你详细讲述下小寒是什么意思。不过亲亲宝贝小编提醒各位亲，记得保暖哦! 　　小寒是什么意思 　　小寒是第二十三个节气，在1月5-7日之间，太阳位于黄经285°。对于中国而言，小寒标志着开始进入一年中最寒冷的日子。根据中国的气象资料，小寒是气温是最低的的节气，只有少数年份的大寒气温低于小寒的。同时，有同名作词人小寒。 　　小寒的由来 　　每年1月5日或6日太阳到达黄经285°时为小寒(slight cold)，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。《月令七十二候集解》：“十二月节，月初寒尚小，故云。月半则大矣。”小寒的意思是天气已经很冷，我国大部分地区小寒和大寒期间一般都是最冷的时期，“小寒&

　　2013年的小寒，在1月5日。那么小寒吃什么好呢?在小寒节气，我们应该让脏腑功能得到补充，也就是说在小寒节气，我们应该滋养阳气，好好的进补和调理身体。以下就是几款最适合在小寒节气吃的食谱，不妨在寒冷的小寒吃几道美食好好暖身! 　　“腊八粥”原料 　　饮食上“小寒”节气中就有一重要的民俗就是吃“腊八粥”。《燕京岁时记》中记载“腊八粥者，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。”上述食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、驱寒强身、生津止渴的功效。我国古人称“粥饭为世间第一补人之物”，认为吃粥可以延年益寿，李时珍在《本草纲目》上说：粥能“益气、

　　小寒节气，是2013年元旦后的第一个节气。那么2013年的小寒在什么时候呢?2013年的小寒节气在1月5日，这就代表着即将进入一年中最寒冷的时段。那么，在寒冬中，我们该如何养生呢?亲亲宝贝小编告诉你小寒节气的养生之道! 　　小寒是一年二十四节气中的第23个节气。小寒时，太阳运行到黄经285度，时值公历1月6日左右(1月5日～7日)。小寒之后，我国气候开始进入一年中最寒冷的时段。俗话说，冷气积久而寒。此时，天气寒冷，大冷还未到达极点，所以称为小寒。 　　气候观测资料表明，我国大部地区从“小寒”到“大寒”节气这一时段的气温是全年最低的，“三九、四九冰上走”和“小寒、大寒冻作一团”及“街上走走，金钱丢手”等古代民间谚语，都是形容这一时节的寒冷。由于气温很低，小麦、果树、

　　元旦节有可能降温，天气寒冷，那么吃什么好呢?亲亲宝贝小编在这里推荐一道酸辣汤。酸辣汤又美味又暖胃，是元旦美食的好推荐哦! 　　酸辣汤的做法 　　材料：豆腐1盒、火腿适量、香菇3块、木耳(水适量、鸡蛋1个、红椒适量 　　调料：食盐适量：酱油少许：醋适量：料酒适量：香油少许：水淀粉适量、高汤适量、胡椒粉适量、香菜少许 　　酸辣汤的步骤 　　1、火腿切成细丝 　　2、将豆腐切成细丝 　　3、香菇也切成丝 　　4、木耳洗净切成丝 　　5、鸡蛋打散备用 　　6、将适量胡椒粉倒入小碗内，倒入醋将胡椒粉冲开备用 　　7、锅置火上，倒入高汤，没有高汤就用清水代替，烧开后先放入豆腐略煮一下，然后放入香菇丝，火腿丝，木耳丝 　　8、煮开后加入酱油，料酒，盐调色调味 　　9、然后用水淀粉勾芡 　　10、这时边用汤勺搅动边倒入蛋液，最后加入冲开的胡椒粉和醋 　　11、这时候关

　　元旦吃什么?元旦，想必很多人都不想去酒楼，反而想一家人相聚在一起，自己动手在家炒个菜，好好聊聊天，那么元旦在家吃什么好?亲亲宝贝小编在这里推荐元旦八道家常菜，让你在元旦吃的开怀! 　　剁椒大白菜： 　　食材：大白菜 剁椒 鸡精 　　将大白菜的帮子和菜叶切开，不用分那么细，可以把长形的菜拦腰切一刀，下面为帮，上面的为叶(这不是废话吗?)。不过我认为还是圆的大白菜好吃。刚才拌白菜帮子(剁椒芽白丝)时扔掉叶子的罚出去冻五分钟。 　　锅内放油，稍多些。油热了放菜帮子，炒一、两分钟，放叶子，再炒两三分钟。放剁椒，炒匀使白菜都沾上剁椒，放鸡精，炒几下出锅。 　　剁椒中有盐，可不放盐。伊豆吃的咸，可以少放点，但决不能放酱油! 　　这个菜火要旺，锅要大些。菜不能炒出水，出水多了就不好吃了。鸡精可多放些，大白菜喜鸡精，味好。 　　红枣枸杞羊肉汤： 　　材料：红枣，香菇，枸杞，羊肉，花椒

　　元旦如果不出去旅游，那么在家吃什么呢?元旦天气寒冷，不妨吃一道清蒸鲈鱼。鲈鱼性温，有滋阴开胃、补中气的作用，那么清蒸鲈鱼怎么做好吃呢，以下就是清蒸鲈鱼的步骤。 　　清蒸鲈鱼的做法 　　腌制：将斩杀好的鲈鱼清洗干净，将少许精盐倒入掌心，揉开，涂沫鱼身内外、撒上少许胡椒粉，轻拍少许料酒，铺上姜碎腌制10分钟 　　调汁：将蒸鱼盘内抹上一层薄薄的油，姜片及大葱葱白段间隔铺在盘中央，将腌制好的鱼摆上;调制蒸鱼淋汁，我个人喜欢用李锦记蒸鱼豉油+ 自制混合豉汁料+料酒少许+纯香麻油少许调制 　　蒸制：蒸锅内水滚开后，将蒸鱼盘放入，将蒸鱼淋汁小碗盛装放入(不要浇到鱼身上)，盖严锅盖，隔水旺火蒸制8分钟左右(时间视鱼大小及是否改刀可调整)熄火，虚蒸1-2分钟，立即起锅(蒸鱼的最高境界是蒸好的鱼肉呈“蒜瓣肉”状，此时口感最为鲜美) 　　浇汁滚油：利用鱼蒸制的时间可以做以

　　现在的科技日新月异，电饼铛这个制作食物的工具，不知道你听过了没?电饼铛可以用来做很多饼类，馅饼、葱油饼、千层饼样样皆能。但是，怎么利用这个电饼铛制作食物才健康美味呢? 　　1、家常肉饼 　　主料：面粉 　　辅料：肉馅、葱、姜 　　调料：盐、鸡精、胡椒粉、十三香、香油、酱油、料酒、花椒水 　　烹制方法： 　　1、将面粉放入盆中，用温水和好后饧发一会备用; 　　2、肉馅中加入盐、料酒、酱油、花椒水、十三香、胡椒粉、香油、葱姜末搅拌均匀; 　　3、将面擀成稍大的皮，放入肉馅铺好后，再放入一层葱花，顺着一个方向折叠成四层，再擀平，放入电饼铛中烙熟即可。 　　2、南瓜饼 　　做法:脆南瓜(南瓜还有脆\面两种)500克左右(可因人而定),一小碗面粉,鸡蛋一枚,食盐\调料适量.喜欢吃辣的也可以准备辣椒粉适量 　　1.把南瓜洗干净去皮,用擦子擦成细丝后,把鸡蛋打烂放入南瓜丝搅拌

　　你有吃过娘惹叻沙Nyonya Laksa Lemak吗?娘惹叻沙是新马地区娘惹菜的代表，为什么呢?因为娘惹叻沙的烹饪需要一定的技巧，它配料种类多，细节又是十分的繁琐。那么，聪明的你会做这道娘惹叻沙吗，娘惹叻沙怎么做才好吃呢? 　　沙laksa又称喇沙，中文名称叫椰浆面。通常用作面条的汤底。这道菜的卖相通常不出众，味道却十分鲜明，并带复杂的香料味道。 　　这是一道著名的娘惹菜。娘惹菜的烹煮方法是将马来西亚的香料及材料，运用中式的烹饪方法变化出不同菜肴。娘惹菜最注重各种香料酱汁，有40多种不同的酱料混合，其中最有代表性的，当数叻沙(Laksa)和娘惹糕点。正宗的娘惹叻沙讲究椰浆的鲜味、鲜虾的甜味、自制辣椒油的辛辣味，它里面的主食也是一定要用粗米粉。 　　叻沙是新马地区最典型的风味小吃，据说每个新加坡人在海外都会想念的食物，倘若去新加坡旅游，当地人会推荐叻沙给游客品尝。在新加坡，不但

　　可能很多人都很奇怪，为什么用餐的时候不能用筷子敲打碗盆呢?或许妈妈会告诉你，因为只有乞丐才会敲打碗盆，但是其实还有另外一种解释! 　　平时吃饭，家长会告诫小孩不要用筷子敲打碗盆。逢到家里请客吃饭时，尤其不可将筷子胡乱地敲打碗盆。有人以为这种礼仪规范是跟乞讨的忌讳有关的。就是说，只有乞丐讨食时才会有筷子敲打碗盆。这种解释比较容易流行。 　　事实上，还有另一种解释值得重视，古时候有所谓“蛊毒”之说，相传蝈是一种由人工培养的毒虫，人取百虫放入瓮中，经年打开看时，必有一虫将别的虫都食尽，这虫就叫蛊的。古人因此将毒害人而令人不自知， 称为蛊毒。在用蛊的粉末放在食物里毒害他人时，为使蛊起作用，就要在下毒时边念咒语边敲打碗盆。因此， 用筷子敲打碗盆就成了饮食中的大不敬。

　　元旦为什么要吃五辛盘呢?首先，五辛盘是有一个象征性的吉利意义，但其实还包含着深刻的科学道理。人在经历一个冬天之后，开始尽情舒展，而“辛”则有效地刺激了人的身体，能让人有效预防各种疾病。 　　我国历代医家对辛味药物的运用多有心得，有不少还形成了独特的风格，以得心应手治疗多疾病。医圣张仲景在《伤寒论》中创造的半夏泻心汤(半夏、干姜、黄芩、黄连、人参、甘草、大枣)被后世公认为是辛开苦降的代表方，对调和脾胃、消除胃肠道炎症的作用尤为显著。生活中最常见的感冒，也是以辛味药物为主进行治疗的，不管是发散风寒的辛温药还是发散风热的辛凉药，都离不开“辛味”这个主题。最近出版的《中药学》教材共载药物484种，属于辛味的就有 146种，占全部收入药物的近1/3，可见它在临床运用中占有的地位。至于以辛味药物为主药的方剂不胜枚举，如治疗感冒的麻黄汤、桂枝汤、香苏

　　现在的元旦有哪些风俗习惯呢?可能在很多人心里面，就只记得元旦是法定假日，但是不知道元旦应该怎么过，其实当今元旦的庆祝风俗也确实简单，也没有多大的传统，不过总结下来元旦还是有以下两种庆祝方式! 　　元旦是庆贺新年的开始，欢度元旦可说是世界各国各地区的元旦节的习俗。在我国，元旦节还列入了法定假日。我国和世界上大多 数国家、地区采用公历纪年法，把 1月1日定为新年的开始，称作“元旦”。我国对元旦节不如新年重视，所以一般中国元旦节的习俗就是张贴“欢度元旦”。 　　由于元旦是在民-国年间才诞生的，并是由春节演化而来，所以，在中国刚刚开始庆祝元旦时，其庆祝的风俗习惯当然大都是类似于春节，或者说是春节的缩小版。毕竟元旦不是我国的传统节日，虽然沿用了部分传统的庆祝方式：如燃放炮竹、杀三生、敬鬼神、拜祭先人等，但在人们的心目中却并不见的会占用多么重要的

　　或许有很多人都不知道元旦应该吃什么，其实中国古代元旦饮食是丰富多彩的，有各种各样的饮食习俗，譬如屠苏酒、桃汤等，下面就随亲亲宝贝小编来看看中国元旦的饮食习俗。 　　中国古代元旦饮食丰富多彩，《荆楚岁时记》的记述就是集中体现。南朝时荆楚元旦拜贺毕，接着是进椒柏酒，饮桃汤，进屠苏酒、胶牙餳(táng)、五辛盘.进敷于散，服却鬼丸，各吃一个鸡蛋。其中有饮料、食品，还有药物，一应俱全，各有其特殊含义。 　　椒柏酒。椒是花椒，气味芬香，服之令人身轻耐老;柏是柏树叶，古人视为仙药，可免百病。椒、柏可分别浸制酒，也可一起放入酒中饮用。饮椒柏酒可去病长寿。古代诗歌中为我们留下了元旦饮椒柏酒的记录。南朝庾信《正旦蒙赉酒》：“正旦辟恶酒，新年长命杯。柏叶随铭至，椒花逐颂来。”描绘了元旦朝贺受到赏赐椒柏酒的喜悦心情。饮椒柏酒在民间一直流传下来，明代山东历城、浙江嘉兴

　　蜂蜜具有排毒作用，柚子含有丰富的维生素C，两者搭配美容效果极佳。蜂蜜柚子茶绝对是你的首选喔，清热降火，养颜美容，爱美的女士赶快来学学蜂蜜柚子茶的做法吧。 　　食材材料 柚子一只、冰糖两大块、蜂蜜700克。 　　方法/步骤 　　柚子一只洗净后，用盐擦去表皮的腊;放入滚烫的水中浸泡十分钟再清洗干净。 　　用水果刀将柚子的皮削下来，可根据自己的口味决定取皮的厚度，表层黄色的皮香，内层白色的苦涩，怕苦的削薄一点;切细丝，用盐水浸泡十分钟去苦涩。 　　将果肉拆散，也有用粉碎机的，但我喜欢有颗粒的口感;准备好冰糖、一到两碗清水，盐浸后的柚子皮再清洗干净稍沥水。 　　锅中放入冰糖和水，先将冰糖煮溶后加入柚子皮。 　　煮开后加入柚子肉，用小火熬煮。 　　随着水分的蒸发，柚子糖水会越来越粘稠，这时候

　　相信很多人都吃过西餐，那么你知道正规的西餐礼仪是怎么样的吗?其实，吃西餐的礼仪是相当讲究的，因为在外国人看来，足够的餐饮礼仪是对别人的尊重，以下由亲亲宝贝小编为你讲述下! 　　1、预约的窍门。越高档的饭店越需要事先预约。预约时，不仅要说清人数和时间，也要表明是否要吸烟区或视野良好的座位。如果是生日或其他特别的日子，可以告知宴会的目的和预算。在预定时间内到达，是基本的礼貌。 　　2、再昂贵的休闲服，也不能随意穿着上餐厅。 　　3、吃饭时穿着得体是欧美人的常识。去高档的餐厅,男士要穿着整洁的上衣和皮鞋;女士要穿套装和有跟的鞋子。如果指定穿正式服装的话，男士必须打领带。 　　4、由椅子的左侧入座.最得体的入座方式是从左侧入座。当椅子被拉开后，身体在几乎要碰到桌子的距离站直，领位者会把椅子推进来，腿弯碰到后面的椅子时，就可以坐下来。 　　5、用餐时，上臂和背部要靠到椅背,腹部和桌子

　　相信你会听过扬州的名菜——狮子头，你吃过狮子头吗?以下，亲亲宝贝小编跟你说一下狮子头的由来，让你在品尝这道名菜的时候，更能体会到它的美味。 　　“狮子头”，用扬州话说即是大斩肉，北方话叫“大肉丸子”或“四喜丸子”。据说它的“远祖”是南北朝《食经》上所记载的“跳丸炙”(见《齐民要术.炙法第八十》)。史书记载，当年隋炀帝带着嫔妃随从，乘着龙舟和千艘船只沿大运河南下时，“所过州县，五百里内皆令献食。一州至百舆，极水陆珍奇”(《资治通鉴》)。杨广看了扬州的琼花，特别对扬州万松山、金钱墩、象牙林、葵花岗四大名景十分留恋。回到行宫后，吩咐御厨以上述四景为题，制作四道菜肴。御厨们在扬州名厨指点下，费尽心思终于做成了松鼠桂鱼、金钱虾饼