补气：添加黄芪、党参、人参 四物除了补血的4个基本药材，也可以添加3种常见的补气配方，包括黄芪、党蔘或人参，透过「补气造血」，让气色更红润、精神饱满。假使容易疲劳，可以再加一些杜仲补肾气;因疲劳引起的头痛、头昏，则可以多放一些川芎活血。 体质虽有血虚，但合并部份气虚：党参、茯苓、砂仁 如果容易出现疲倦、不想说话、大便溏软，或一天2至3次的腹泻，可以去掉较为滋腻的熟地，搭配补脾益气的党参，和健脾利湿的茯苓，或者健胃整肠的砂仁。 体质虽有血虚，但合并部份阴虚：生地、丹皮 比如容易口干舌燥、睡眠不稳、手心烦热、便秘、长痘痘等上热下冷的人，建议地黄选用生/熟各半，或者再加上凉血的丹皮。 经期活血：添加红花、益母草、桃仁;忌/补气药材 一般来说，如果女性生理期容易疲劳、

需要补充体力时 人参含片具有大补元气的效果，可以有效的缓解疲劳，因此当需要长时间的运动或者跑马拉松可以含一些人参含片来补充体力。另外当身体比较气虚的时候，一早起床后觉得精神不济，也可以含一片人参含片提神。 熬夜时 如果需要熬夜念书或工作也可以用含参片来提神，比咖啡效果会更好都，不过如果是连续熬夜就不适合食用人参含片了，会让火气更大、更燥热。 喝酒前 研究表明人参中的人参皂苷成分能增加酒精分解酶，因此如果是需要喝酒应酬前可以先含上一块人参含片，这样可以大大降低酒精对身体的伤害。 工作学习时 人参还可以可以活化大脑细胞，提升专注力。因此在在上课或者上班的时候都可以含一片人参片来改善注意力不集中的状况。

白萝卜 人参不宜和白萝卜一起吃，从中医的角度来说，人参是补气的，而白萝卜是破气(降气)，两者一起吃会消补气效果，另外从药材属性来说，人参是热性，萝卜则是寒性，两者同吃后的功效会大大打折扣。 咖啡 在进补人参期间也不宜服用咖啡这类含咖啡因的食物，因为咖啡因会刺激心脏跳动产生心悸等症状，两者合用可能会加速产生心悸、发汗、心律不整、紧张不安等副作用。 抗凝血药 人参可能有抗凝血效果，如果是凝血障碍或服用相关抗凝血剂者最好不要服用人参进补，会增加瘀伤和出血风险。 五灵脂、皂荚 服用人参时不宜服用同时服用藜芦、五灵脂、皂荚等中药。如因不适当服用人参致腹部闷胀，食欲不振时，可以用萝卜可配陈皮煎服即可解。

补骨脂和核桃仁一起煮治啥病 补骨脂加核桃仁搭是补肾的历史名方“补骨脂丸”，该方出自宋代著名方书《太平惠民和剂局方》，因青娥为乌发少女之别称，这首由补骨脂、核桃仁、杜仲、大蒜组成的原称“补骨脂丸”的成方，后来就借此诗而得名“青娥丸”了。 可用于治疗慢性腰肌劳损、骨质增生、骨质疏松症甚至黄褐斑等，属于中医肾阳虚病机者。 但需要注意的是外感寒湿腰痛、下焦湿热腰痛、阴虚火旺腰痛以及外伤瘀血所导致的腰痛，并不适宜选用青娥丸。 补骨脂和核桃仁怎么煮好 1、先把补骨脂洗净，去掉种皮，晒干，然后研成细末，过筛; 2、核桃仁用水浸泡半个小时，然后去掉核桃仁的外皮，研成泥状，和补骨脂粉末混合，加进适量蜂蜜，搅拌均匀，调成饴糖状，不要太稀; 3、装进干净的瓷瓶或者玻璃瓶里面，放在冰箱里面，冷藏备用。每天晚饭前

补骨脂和什么配伍好 1、补骨脂配菟丝子：补骨脂长于助肾阳而固精;菟丝子善于益精髓而固精。两药伍用,增强补肾固精之功。适用于肾阳不足,下元虚冷,肾气不固所致的遗精、滑精等 2、补骨脂配杜仲：补骨脂辛温,长于补肾助阳,固精缩尿;杜仲甘温,善于益肝补肾,强筋骨。两药伍用具有补肝益肾,助阳固精之功。适用于肝肾不足、下元虚冷所致的阳痿遗精,腰膝酸痛等。 3、补骨脂配桑寄生：补骨脂长于补肾助阳,固精缩尿,温脾止泻;桑寄生善于补益肝肾,强筋壮骨,祛风除湿。两药伍用,具有温肾助阳,强筋壮骨之功。适用于腰膝冷痛,酸软无力等。 4、补骨脂配小茴香：补骨脂长于补肾壮阳,固精缩尿;小茴香善于温肾暖肝,行气止痛。两药伍用,入下焦则温肾散寒力强;入中焦则温脾暖胃,行气之力佳。适用于肾阳不足,下元不固,遗精遗尿,尿频早洩等 5、补骨脂配五味子：补骨脂辛温

补骨脂的毒性大吗 补骨脂素具有强烈的光敏活性，易被长效紫外线启动而产生光毒作用。有文献记载，动物实验中使用高剂量和高纯度的补骨脂素及异补骨脂素，可能发生肝、肾病理损害。 过敏反应：外用可致接触性皮炎或光敏性皮炎，表现为皮肤潮红灼热、瘙痒，光照处皮肤出现痛感及晒伤样损害，自觉烧灼和痒痛肿胀，继之出现浆液性大疱。口服可致口唇发麻灼热，口腔及舌发硬烧灼感，食道及胃发热，并可出现皮肤红疹。 补骨脂用药禁忌 1、孕妇慎服。忌甘草、诸血。阴虚火旺及有胃病者慎用。 2、补骨脂温补助阳，阴虚火旺引起的眼红、口苦、遗精、尿血、大便干燥、小便短涩等症者不宜服用，湿热伤筋引起的乏力者忌用。 3、阴虚下陷，内热烦渴，眩晕气虚，怀孕心胞热，二便结者禁用。 补骨脂药用选方 1、治赤白带下：

胖大海和什么搭配最好 胖大海可配桔梗、甘草等同用，以增强清肺化痰、利咽开音的功效; 胖大海与生甘草配伍可以利咽，并能治疗咽喉肿痛; 胖大海与蝉蜕配伍，可以治疗肺气失宣导致的声音嘶哑; 胖大海与生黄芪或党参配伍应用，可以治疗肺气虚损导致的声音嘶哑; 胖大海配合玄参或者麦冬一起应用，可以治疗肺阴虚导致的声音嘶哑。 胖大海食疗方推荐 1、治扁桃体炎：胖大海2～4枚，甘草3g。开水冲泡，服用3～5天。适用于风热感冒引起的咽喉燥痛、干咳无痰、声音嘶哑等。 2、治糖尿病并发扁桃体炎：胖大海3枚。开水冲泡，即可服用。有清热解毒、利咽润喉的功效。 3、润肠通便：胖大海4颗，蜂蜜适量。开水冲泡，待温，加入适量蜂蜜调味，代茶饮用。 4、滋阴润燥：胖大海2颗，麦冬5g，桔梗

决明子和什么搭配最好 1、治目赤涩痛，羞明多泪，目暗不明 本品主入肝经，功善清肝明目。治肝火上炎之目赤肿痛，羞明多泪，常与黄芩、赤芍、木贼等同用，如决明子散(《银海精微》);治风热上攻之头痛目赤，常与桑叶、菊花、木贼等同用;若肝肾阴亏，视物昏花、目暗不明者，可与山茱萸、熟地黄、枸杞子等滋补肝肾药配伍。 2、治头痛眩晕 本品苦寒清洩，人肝经，既能清泻肝火，又兼能平抑肝阳。治肝火上攻或肝阳上亢之头痛眩晕，常与菊花、夏枯草、鈎藤等清肝、平肝药同用。 3、治肠燥便秘 本品味苦通洩，质润滑利，入大肠经，功能清热润肠通便，故常用治内热肠燥或津亏肠燥，大便秘结，常与瓜蒌仁、火麻仁、郁李仁等润肠通便药同用。 决明子食疗方推荐 1、决明子绿茶 决明子+绿茶各5g。 功效

益智仁的功效与作用禁忌 主治：暖肾固精缩尿，温脾止泻摄唾。用于肾虚遗尿，小便频数，遗精白浊，脾寒泄泻，腹中冷痛，口多唾涎。 1、治肾气不固证 本品性温入肾,能补肾助阳;性兼收涩,能固精缩尿,有标本兼顾之效。如治肾气不固之遗精滑洩,可与金樱子、芡实等同用。治下元虚冷,膀胱气化失司之小便频数、遗尿不止等,可与乌药、山药同用,如缩泉丸(《魏氏家藏方》)。治下焦虚寒之小便频数,混浊不清,白如米泔,凝如膏煳等,可与萆薢、乌药、石菖蒲同用,如萆薢分清饮(《杨氏家藏方》)。 2、治脾胃寒证 本品性温而涩,能温中焦之寒凝,止虚泻,摄涎唾。如治脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、呕吐洩泻等,常与乾姜、白术等配伍。治脾阳不振,摄纳失职,水液上溢之口多涎唾或小儿流涎不禁,常与党参、白术、陈皮等配伍。 益智仁常用配伍 1、

北沙参最佳配伍 1、北沙参配麦冬：北沙参长于养阴清肺 ; 麦冬善于养阴润肺。两药配伍,可增强养肺阴,清肺热,润肺燥的作用,适用于热伤肺阴所致的乾咳痰少,咽乾口渴等。 2、北沙参配知母：北沙参甘寒,长于滋养肺阴,清泻肺热 ; 知母苦寒,善于清热泻火,滋阴润燥。两药配伍,可增强养阴润肺,滋阴润燥的作用,适用于阴虚劳热,咳嗽咳血等。 3、北沙参配杏仁 ：北沙参长于养阴润肺; 杏仁 善于止咳化痰。两药配伍,可增强滋阴润肺,止咳化痰的作用,适用于肺虚燥咳或劳嗽久咳,乾咳少痰,咽乾音哑等。 4、北沙参配川贝母 ：北沙参功善养阴清肺 ; 川贝母 功长清热化痰、润肺止咳。两药配伍,可增强润燥化痰的效力,可治肺燥咳嗽、痰稠咳吐不爽,舌红而乾等。 5、北沙参配桑叶 ：北沙参长于滋养肺阴,清泻肺热 ; 桑叶 善于疏散风热,清肺

北沙参的功效与作用 主治：养阴清肺，益胃生津。用于肺热燥咳、劳嗽痰血、热病津伤口渴。 1、治肺阴虚证 本品甘润苦寒,「专补肺阴、清肺火」《本草从新》。为「肺经轻清淡补之品」《药笼小品》。凡「肺虚劳热者最宜」《药性切用》，适用于阴虚肺燥之咳嗽,咽喉痛痒,声音沙哑等,常与 川贝母 、 枇杷叶 等同用,如蜜炼川贝枇杷膏《部颁标準》。 2、治胃阴虚证 本品甘寒养阴,苦寒清热,主入胃经。功能滋养胃阴,润燥生津,兼清胃热,且「清而不腻」《本草正义》,「无寒中败土之弊」《玉楸药解》,适用于胃阴虚或热伤胃阴,津液不足之口渴咽乾,舌质红绛,或胃脘隐痛、嘈杂、乾呕等,常与石斛、玉竹、麦冬等同用。 北沙参的药理作用 1、镇咳、祛痰、平喘作用 北沙参乙醇浸膏0.4g/ml灌胃给药,延长氨水引发的

女贞子和什么搭配效果更好 1、女贞子配续断：女贞子性禀纯阴，色黑人肾，功擅填补真阴，滋阴补肾，养肝明目;续断补肝肾，强筋骨，通血脉，止疼痛，固冲任，止崩漏。二药同走下焦，故相伍为用，其功益彰。补肝肾、壮筋骨、兴阳事(增强性欲)的力量增强。治疗妇女隐疾，性欲减退诸症。 2、女贞子配料豆衣：女贞子养阴益精，清补肝肾，除虚热，乌须发，聪耳目。本品性质平和，补阴而不腻滞，但滋阴力强，适于久服。料豆衣亦称稽豆衣，能补肾阴而养血平肝，清虚热而止盗汗。两药合用，补养肝肾。治疗肝肾阴虚或血虚肝旺头晕目花，头痛头风，虚热，盗汗诸症。 3、女贞子配黑芝麻：女贞子滋阴益肾，养肝明目;黑芝麻滋补肝肾，润燥滑肠。两药伍用，滋肾养肝。治疗肾亏肝旺，肝风上扰，头目眩晕，耳鸣口疮，须发早白。 4、女贞子配苦参：女贞子甘苦而凉，重在补益肝肾，更有增强免疫之功能;苦参苦寒

女贞子治白发的偏方 女贞子+旱莲草茶饮 材料：女贞子2钱、旱莲草2钱、水500CC。 作法：一起煮成茶饮饮用即可。 功效：女贞子具有补养肝肾之效用;旱莲草具有补肝肾阴、乌发之功效。 女贞子瘦肉汤 材料：猪瘦肉60克，女贞子40克，黑芝麻30克。 做法： (1)猪瘦肉洗净，切件;女贞子、黑芝麻洗净。 (2)把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲l小时，调味供用。 功效：补肾黑发，益精养颜。 女贞子桂圆汤 材料：猪肉60克，桂圆肉20克，女贞子60克。 做法： (1)猪肉洗净，切件。女贞子、圆肉洗净。 (2)把全部用料放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。

酒女贞子的功效和作用 酒女贞子是把女贞子的果子下锅煮熟之后加纯粮酒泡浸而成的，用酒制过以后，增强了药物的可吸收程度，也减轻了女贞子的寒凉程度。 多数实验表明，酒蒸女贞子等炮制品，齐墩果酸的含量及煎出效果，水解氨基酸含量，微量元素含量都较生品高;对降低血清中SGPT、保护肝脏的作用以及升高白细胞、增强非特异性免疫功能、抗炎等方面也优于生品;而且对小肠推动功能无影响，即无滑肠作用。所以现行的炮制方法是较合理的。 酒女贞子主要用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰膝酸软耳鸣及阴虚发热等。能补养肝肾之阴。治疗目暗不明，常配伍熟地黄、菟丝子、枸杞子等药物配伍同用;治疗须发早白，常配伍墨旱莲、桑椹等药物配伍。 酒女贞子的炮制方法 取净女贞子，用黄酒拌匀，稍闷后置蒸罐内密封，隔水炖或置其他适宜容器内蒸，至酒被吸尽、色

苦地胆的功效与作用 别名：草鞋根、草鞋底、地胆头、磨地胆、苦地胆、地苦胆[云南]、理肺散、牛吃埔、牛托鼻、铁灯盏 主治：凉血，清热，利水，解毒。用于感冒，百日咳，扁桃体炎，咽喉炎，眼结膜炎，黄疸，疟疾，肾炎水肿，月经不调，白带，疮疖，乳痈，腋痈，湿疹，虫蛇咬伤。 ①《生草药性备要》：散疮，凉血，消毒，去痰。理鼠咬、蛇伤，亦能止血。治肠风下血。 ②《纲目拾遗》：叶：可贴热毒疮。 ③《广州植物志》：治湿热。 ④《福建民间草药》：利尿消胀。 ⑤《南宁市药物志》：叶：敷热毒疮，乳痈，跌打。 ⑥《广西中药志》：清热解毒。治痧气热病，捣烂敷热疮，煎汤熏洗兼内服治眼睛上膜。 ⑦《闽东本草》：温脾利水，宽中下气。治水肿，腹胀，咳嗽，疳积，疝气。 苦地胆药理作用

木贼的功效与作用 主治：目生云翳、目赤肿痛、迎风流泪、肠风下血、便血、崩漏、血痢、脱肛、疟疾、喉痛、痈肿、外伤出血等症。 1、用于风热目赤，翳障多泪。本品散风热，煺目翳，兼有发汗解表之功，主要应用于外感风热，目赤翳障多泪，兼有表证者，多配蝉蜕、谷精草、蛇蜕等同用，如神消散;用治外障目赤，翳膜遮睛属肝虚者，可与谷精草、石决明、猪肝等同用。本品较少用于一般风热感冒。 2、用于便血痔血。本品兼有止血作用，与黄芩、地榆、槐角等同用。 现代临床用于急性或慢性结膜炎、角膜炎、急性泪囊炎、急性或慢性肝炎、便血和痔疮等。 木贼的药理作用 现代药理研究，木贼醇提取物有降血压作用;水煎液对实验性高脂血症有预防作用;所含阿魏酸钠有抑制血小板聚集的作用;本品还有镇静及抗惊厥作用;乙醚提取物有抗疟作用。

芦根和什么搭配煮水喝好 芦根麦冬茶 原料：芦根15克，麦冬9克，陈皮5克。 方法：一起放入锅中，加入适量清水，煎至水剩一半时，再加满水，继续煎剩一半即可，代茶饮用。 功效：这款茶能够清热生津、除烦止渴、健脾益胃，改善胃火大的症状。 芦根雪梨汁 材料：芦根20克、雪梨300克、白糖15克 1、芦根洗净，加清水煮15分钟，去渣留汁。 2、雪梨洗净，去皮、去果核，榨汁。 3、将芦根汁、雪梨汁、白糖一同放入锅内，煮20分钟即成。 食法：每日1次，坚持食用1个月。 功效：用于肺炎高热烦渴，咳嗽气短，痰中带血。 芦根藕节水 做法：藕节、芦根等量，切碎，放入沙锅中熬汤，熬煮至一碗水时，一次喝下，一日两次，连用5日。 功

芦根治口臭方法 1、芦根清胃散 取芦根30克，玄参、麦冬、生地黄、丹皮、升麻各10克，水煎服，每日1剂，分早晚两次服用，4天为1个疗程。 2、芦根饮 芦根15～30g，加1碗水煮开，再加入适量冰糖内服，每日1次，早晨空腹服，连服3～7天，可生津清胃，降火解热。 3、芦根小米粥 芦根100克，大米60克，小米20克，将芦根洗干净之后切小段，先用水煎煮20分钟，然后将芦根渣取出来之后放大米和小米一起进行煎煮，芦根可以除湿，清热，泻火，而且还能够养胃生津。 口臭食疗方推荐 1、薄荷粥 把25克薄荷叶放在水里面进行煎煮，过滤渣取出汁，然后和淘洗干净的粳米一起放在锅里面煮开就可以了，薄荷具有清洁口腔的功效，能帮助清新口气，缓解口臭问题。 2、麦门冬粥

孕妇可以喝芦根水吗 孕妇需在医师的指导下喝芦根水，芦根既能清热生津，也能除烦止呕，还可以利尿下行，单味芦根煎汤治疗妊娠呕逆特效。 需要注意的是芦根性寒，如果服用过量可能会刺激子宫,引起宫缩,从而诱发流产现象发生，建议最好在当地医生的指导下进行饮用。而且长期大剂量服用易伤阳气,可出现倦怠乏力、胃纳欠佳、大便溏泻等。 芦根治孕吐偏方 芦根30g，生姜数片。也是根据自己对姜味的接受程度添加，一日可饮3~4次，每次一小碗即可。若喜甜的也可加点糖。生姜不仅有止呕作用，还有制约芦根寒性的作用。 芦根用药禁忌 1.脾胃虚寒者忌服芦根。 2.《本草经疏》："因寒霍乱阼胀，因寒呕吐勿服。" 3.平素脾胃虚寒、腹泻便溏患者不宜食用。

芦根治咳嗽的小偏方 芦根梨饮 材料：芦根新鲜30 或干品15克、梨1只、藕一节 、冰糖15克 做法： 1、梨去皮，梨皮和核入锅，加水煮15分钟; 2、取出梨皮 梨核，芦根洗干净，剪成段; 3、放入梨块，藕块，芦根，冰糖 煮15分钟。完成。 橄榄芦根水 做法：取咸橄榄2枚、芦根30克，将二者择净，用清水2碗半(1碗约150~200毫升)煎取至1碗，去渣取汁饮用，每日1剂。 功效：可清热解毒，适用于流感、胃热牙痛、肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状。 芦根粥 材料：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味药取汁，入米煮粥，待熟时加生姜，稍煮即可。 功效：具有清热化痰、生津的功效。 淡竹沥芦根 材料：淡竹沥、活水芦