中医补肾壮阳食疗方推荐：猪肾粥

　　男性要时刻注意补肾，肾虚不仅影响自信心，更会影响夫妻的性生活。男性补肾有什么疗法?看看小编推荐的中医补肾壮阳食疗吧。

　　中医补肾壮阳食疗 推荐猪肾粥

　　猪腰子适应症

　　一、适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用;适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者食用。

　　二、血脂偏高者、高胆固醇者忌食。

　　猪肾的营养价值

　　食部100克含蛋白质15.5克，脂肪4.8克，碳水化合物0.7克，硫胺素0.38毫克，核黄素1.12毫克，尼克酸4.8毫克，抗坏血酸5毫克。

　　[性味]味咸，性平。

　猪肾的功效与作用

　　治肾虚腰痛、身面水肿、遗精、盗汗、老人耳聋。猪肾胆固醇含量较高，不宜常食和多食。

　　但如果不清洗干净就会有很难闻的味道，猪腰要如何清洗呢?新鲜猪腰有层膜，光泽润泽不变色。

　　一、将猪腰子剥去薄膜，剖开，剔去白色的筋，冲洗多遍，切成所需的片或花，用清水漂洗一遍，捞起沥干。

　　二、1000克猪腰用100克烧酒拌和、捏挤，用水漂洗两三遍，再用开水烫一遍，即可去膻臭味。

　补肾药膳

　　补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定的食物经烹调而成的食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效，适用于肾虚证。

　　猪肾粥

　　猪肾2个，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、精盐各适量。将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟时入葱、姜、盐及五香粉调之。佐早餐服食。

　　此粥具有补肾强腰功效，主要适用于中年人肾气不足引起的腰膝酸软疼痛、步履艰难、耳聋等症。

　　以上即是对猪腰子的介绍，温馨提示，猪腰子虽好，但不可任意食用，要注意量!