中医养生：如何缓解颈椎病

　　现代人工作繁忙，每天都要对着电脑，特别容易患颈椎病。患有颈椎病的人群可以如何治疗呢?小编介绍两种方法，可以有效减缓颈椎病带来的危害喔。

　　药枕法:

　　茯苓、山药、狗脊、黄芪、川芎、当归、红花、葛根、丹参、独活、防风、元胡、白芷各适量，共研末后，连同少量冰片装入枕套中，作枕使用。每次用后应将药枕放入塑料袋中包扎好，以防药味挥发。一般每个药枕可用3周。

　　药熨法:

　　露蜂房(树上吊挂的)500克，松香(松树流下的松汁)500克，苍术250克，食醋500克。先将露蜂房连外壳搓揉成粗末，再将树根部松香去除泥砂，树皮及松毛等杂质与苍术研粗末，将3药入锅内炒(文火)至松香溶化后，迅速倒入食醋，炒至湿润状态，手握成团，手松即散为止，趁热装入已做好的布袋(药占布袋的2/3)，立即熨敷关节疼痛患处，每次熨敷30分钟左右，每天2次。如果再熨敷，先炒热后再用。

　　通痹汤威灵仙、姜黄、全当归、川芎、秦艽、葛根各12克，羌活、牛蒡子、香附各10克，赤芍20克，鸡血藤30克，水煎服，每日1剂，30天为1个疗程。

　　颈椎病方丹参15克，葛根30克，白芍30克，黄芪15克，桂枝12克，田七粉7克(分2次冲服)，炙甘草10克，生姜2片，秦艽10克，桂枝12克，盐炒杜仲12克，龟板20克，枸杞子12克。水煎服，每日1剂，30天为1个疗程。

　　枸杞牛肉粥黄牛肉丁50克，糯米100克，共煮粥，待粥将煮好时放入枸杞20克，再共煮成粥加调味后服食，适用于颈项不利、下肢痿软者。

　　葛根赤小豆粥葛根15克，水煎去渣取汁，赤小豆20克，粳米30克。共煮粥服食，适用于颈项僵硬者。

　　紫菜决明子饮紫菜15克，决明子15克，菊花适量共同水煎，频饮服，适用于颈椎病伴高血压、视力模糊者。

　　伸筋草鲳鱼汤当归6克，伸筋草15克，板栗适量，与鲳鱼一条共煮汤，食鱼饮汤。适用于颈椎病引起四肢麻木、足软无力者。