如何喝茶减肥？推荐乌龙茶减肥食谱

　　○乌龙茶果冻

　　① 将300cc的无糖黑乌龙茶(超市便利店有售)放到锅中煮沸，放入果冻粉或明胶溶解后，放置在常温下，等热气赛去。

　　② 然后将乌龙茶倒入小杯子中，放到冰箱中冷冻，待果冻凝结后取出，加炼乳或蜂蜜伴着吃。

　　○乌龙茶煮肉

　　① 将600克的猪里脊肉(去掉脂肪部分)放到锅中，放点京葱和乌龙茶茶叶，加点水，用小火熬煮1小时。

　　② 倒掉汤汁，加100cc酱油、100cc醋、200cc的水，4勺砂糖，再次慢慢熬煮，煮好后就能作为菜肴来伴着米饭吃。

　　○乌龙茶冰淇淋

　　① 在锅中加入250cc牛奶、60cc鲜奶油和适量的乌龙茶茶叶，用小火煮一下。

　　② 在碗中打入3个鸡蛋黄，加50克精制砂糖，搅拌成泡。

　　③ 将所有材料混合，搅拌均匀后关火，倒入碗中，放在冰水里降温。

　　④ 再放到冰箱中冷却，当慢慢开始凝固后，取出，让空气进入到雪糕中，再放回冰箱继续凝固，如此来回重复4-5次就可以食用了。