老年人便秘该怎么护理

对于老年人而言，治疗便秘需要谨慎，避免药物治疗不彻底以及不理想的状态出现。下面从饮食上为老人便秘患者介绍一些护理要点!

　　◆老年人多便秘，应多食含纤维素高的蔬菜与水果。蔬菜中以茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、藕等含纤维素多，水果中以柿子、葡萄、杏子、鸭梨、苹果、香蕉、西红柿等含纤维素多。

　　◆ 锻练身体，如散步、慢跑、勤翻身等。如作腹部按摩可从右下腹开始向上、向左，再向下顺时针方向按摩，每天2～3次，每次10～20回，甚有效果。

　　◆ 便秘可为某种疾病的症状，要及时治疗痔疮等肛周疾病，警惕结肠癌。

　　◆ 使用泻剂的原则是交替使用各种泻药，并避免用强烈的泻药。

　　◆ 安全的使用水苏糖治疗老人便秘，高含量的水苏糖才可达到治愈效果。

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