糖尿病人吃什么？推荐紫灵芝煮水

糖尿病人吃什么好？小编在这里介绍一个紫灵芝煮水的方子，这个方子有网友试过效果还不错，紫灵芝煮水喝能控制血糖，减少西药服用量，预防并发症。

　　这是我为母亲经常煮的紫灵芝水，因为母亲患有糖尿病和高血压。开始母亲不怎么喝，后来确实是改善了病情(尤其对平稳血糖有非常大的改善)，从那以后母亲就开始自己主动煮着喝。在她的影响下，家里人也都跟着喝，因为紫灵芝水不仅可以治疗高血压和糖尿病，还可以增强人体免疫力、保肝护肝、改善失眠。

　　《灵芝的现代研究》有记载，紫灵芝防治糖尿病、高血压、失眠等症：

　　紫灵芝用于治疗糖尿病：紫灵芝不仅有直接降血糖作用，而且与原用的降血糖药物合用可以增加疗效，预防或减轻并发症。在血糖维持正常且稳定的情况下，可根据具体情况酌减原用降血糖药的剂量，以减少药物不良反应。紫灵芝本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。

　　紫灵芝水做法

　　①你需要准备的原料……

　　紫灵芝片30克

②该怎么制作……

　　1、备好原料，紫灵芝片30克，15片左右。

　　2、将紫灵芝片用水冲洗一下，掰成小块(不要用手揉，用水轻轻冲洗去掉灰尘就可以，使劲揉会把紫灵芝片表面的孢子粉洗掉)。

　　3、锅中加入1500ml水，放入洗干净的紫灵芝片，开始煮(用砂锅或者不锈钢锅)。

　　4、大火煮开，改为小火煮15分钟。

　　5、煮完看着颜色很浓，这是因为把紫灵芝里面的营养成分灵芝多肽煮出来了(可以煎煮2~3次混在一起喝，也可以喝完一次，再煎煮第二遍第三遍)。

　　6、把汁液过滤到碗内，即可饮用。

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