痘痘不仅仅是青春期的标志，其他年龄段也会出现。我们都想知道脸上长痘痘怎么快速去除，本文将介绍中药祛痘的诀窍，希望能带来帮助。 　　一、消肿解毒茶 　　材料：白芷7克、川芎3.5克、蒲公英10克。 　　作法：将药材一起放入保温杯中，加入1000c.c.的热水冲泡，浸泡约10分钟后即可饮用。 　　功效：清热解毒，消肿化脓。 　　适合对象：颜面潮红、粉刺红肿疼痛或有脓疱者。 脸上长痘痘怎么快速去除 中药祛痘有诀窍 　　二、厚枳除胀茶 　　材料：厚朴7克、枳实7克、当归3.5克。 　　作法：所有材料入锅中，加水1000cc，大火煮沸，转小火续煮15分钟，过滤即可。 　　功效：排除宿便。 　　适合对象：皮肤表面有丘疹、结节、囊肿，小便色浓、习惯性便秘者。 　　三、参芎活血饮 　　材料：川芎3.5克、白芷7克、丹参10克。 　　作法：将所有药材加水1000cc，大

　　你是否也在为脸上长的痘痘烦恼不已？尽管高科技（激光、换肤等）可以快速去除脸上长的痘痘，可高昂的费用不是人人都支付得起的。食疗偏方比较实在。那么，脸上长痘痘吃什么好？祛痘吃什么好？本篇介绍了6种具有神奇祛痘效果的食物，作为参考。 　　1.阿司匹林面膜 　　阿司匹林含有水杨酸，这是最常见的(温和的)治疗痤疮和炎症的成分。结合保湿蜂蜜(包含天然的抗菌性能)，捣碎后的阿司匹林与蜂蜜混合，可以给予肌肤最小刺激的同时缓解痘痘症状。 　　如何做：将5-7颗阿司匹林药片捣碎，加入少量的水形成糊状，然后加入一茶匙的蜂蜜与之混合，涂在脸上大约7-15分钟后冲洗干净。 脸上长痘痘吃什么好 6种具有神奇祛痘效果的食物及工具 　　2.苹果醋 　　含有苹果酸、乳酸的苹果醋可以治疗痤疮，同时也有去角质的效果，并减少脸上的红色过敏现象。 　　如何做：将苹果酸做成调色剂，简单地将1 份醋和1 份蒸馏

　　在传统中医学中，额头属心。工作生活中如果劳力伤神过度，可能会导致心火过旺，从而额头上不断长痘痘。额头长痘痘怎么调理呢？吃什么好？中医主张，消除额头上长的痘痘，先从养心开始，本篇为您推荐了9款养心食物，希望有所有帮助。 　　9大养心食物推荐 　　1.鱼类 　　比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低，特别是海鱼，其ω-3脂肪酸含量较高，能增加血液中“好”的胆固醇，协助清除“坏”的胆固醇。研究表明，这种脂肪酸还能减少中风的危险，这也是食海鱼多的国家和民族中风发病率低的原因之一。海鱼最好清蒸，这样可以最大限度地保护其中的营养素不受破坏。 额头上长痘痘怎么办 消除额头痘痘的养心食物推荐 　　2.黄豆及其制品 　　含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸，能促进体内脂肪及胆固醇代谢，保持心血管通畅。食用时，除将黄豆加工成豆浆、

　　左右两边脸颊上长痘痘是很多年轻女性都存在的问题，有很多人因为没有好好护理，脸上留下坑坑洼洼的痘印，后悔莫及。那么，脸上长痘痘吃什么好呢？据悉，银耳雪梨茶有祛痘功效，我们不妨一试。 　　说到右脸长痘痘的原因，我们不得不提到内分泌失调，内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊梗阻，为痘痘的产生营造了先决前提。皮肤的皮脂腺有一个雄性荷尔蒙的接受体，有些人的接受体很敏感，所以假如荷尔蒙的分泌稍有变动，都会影响到皮脂的分泌。有些女性，会发觉在月经周期前后，或在熬夜与压力大时萌发痘痘，其实就是这个道理;内分泌失调也就成为右脸颊长痘的主要原因之一。 　　左脸颊长痘，可能是肝脏的造血、解毒出了问题引起肝火太旺盛导致;右脸颊长痘，可能是肺部有了炎症，比如得感冒或者呼吸系统疾病时产生肺热所引起的。此外，爱生闷气以及烟瘾大都容易导致肝火旺和肺热。 脸上长痘痘吃什么好 银耳雪梨茶有祛痘功效

　　生活环境以及工作环境大幅度变化，不少人的生活压力越来越大，其中很多人都出现了内分泌失调，肝火旺盛，鼻子上的痘痘疯长，该怎么办？下面分析鼻子各个部位长痘痘的原因，并推荐了些鼻子长痘痘的饮食调理方法。 　　鼻子周围是痘痘的多发区。最常见的是痘痘长在鼻头处，这就意味着你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系统异常，脾部也就是肠胃功能受到影响。想让鼻头的痘痘快点消失，就不要吃得太油腻，让肠胃清爽清爽。 　　另外，有便秘、或被肠胃胀气困扰的人，鼻子附近也容易冒痘痘，但如果痘痘是长在鼻子的两侧，而两侧又是经常泛油光的，那也有可能是的油性肌肤出油太多毛孔堵塞长痘了。还有，鼻子也是黑头的多发区。一般来说，鼻子上的黑头清除后，大概在一周左右又会重新长出来，黑头是不可能根除的。如果你的鼻子的黑头在祛除后的三四天又冒了出来，这说明还是你的胃方面的问题。 鼻子上长痘痘是什么原因 　　鼻子长痘痘的原因

　　看着脸上的痘痘拔地而起，实在令人揪心。脸上长痘痘是什么原因？两边脸颊长痘痘又有什么原因呢？我们要对症下药，各个击破，战痘到底。 　　痘痘长在左脸颊，是肝火旺型，以下原因会引起： 　　肝气郁滞 　　你的肝功能可能不够顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，肝功能不顺畅，有热毒。 　　压力大 　　如果平时压力过大，不注意适当调节给自己减压的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这就是肝气郁滞的表现，会引起不同程度左脸颊长痘。 两边脸颊长痘痘的原因有哪些 　　生活不规律 　　让肝劳逸结合 　　凌晨1～3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境;下午1～5点是肝最脆弱的时期，这段时间尽量保持轻松、自由的状态，如果必须工作，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟，因为肝脏在体表开窍于眼睛。 　　长在右边脸颊，是肺火盛型，以

　　许多朋友经常问，长痘怎么办呢?有没有通过吃一些食物来治疗痘痘呢?今天小编就为大家来详细的说一说：下巴长痘痘，吃什么好。 　　中医讲：皮肤是五脏的镜子。痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切。 　　中医认为引起痘痘的原因 　　面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成;或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。 　　下巴长痘痘吃什么 　　一、薏苡仁海带双仁粥 　　材料：薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。 　　用法：将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次。 　　功效：具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。 下巴长痘痘吃什么好 推荐薏苡仁海带双仁粥 　　二、枸杞消炎粥 　　材料：枸杞子

　　下巴是比较容易长痘痘的地方，导致下巴老长痘痘的原因主要是内分泌失调，尤其是月经来之前的那几天，因为这个时候雄激素和黄体素都会上升，而雌激素却有所下降。那么如果下巴长痘痘，吃什么好呢？ 　　建议：饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物，以及含有咖啡因的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡，形成更严重的青春痘。另外，不要酗酒、抽烟，不要任意吃补，因为很多中药如：黄耆、桂枝、肉桂、枸杞或是女性常用来调经的四物汤、四物丸也是容易诱发青春痘的。 　　一、枸杞消炎粥 　　材料：枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。 　　用法：洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程。 　　

　　下巴长痘痘的原因有很多，了解了这些致因，我们就要开始抗痘了。下巴长痘痘怎么调理成为问题了，怎么办才好？本篇为您推荐几个解决下巴长痘痘的法子，作为参考。 　　女性每个月在月经来潮前后，下巴可能会长出一颗颗痘子，这与体内性激素，内分泌，皮脂腺，毛囊内微生物等因素有关。 　　一、下巴长痘的原因 　　第一：内分泌紊乱。“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。 　　第二：毒素过多。下巴长痘原因是体内毒素长期的积累过多对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题。 　　第三：皮脂腺过于发达。下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为

　　不止女性，男性同时为长痘痘苦恼，有些人甚至一长就是好些年。要像摆脱痘痘的困扰，还需找出下巴长痘痘的原因。究竟是什么原因呢？本篇将为您详细介绍，并推荐了抗痘小妙招，作为参考。 　　下巴冒痘原因：洁面不彻底 　　原因剖析：夏天，脸上皮脂分泌比较旺盛，混合性及油性皮肤的人都容易出现油光满面的现象，T区的油脂分泌更为旺盛。所以在洁面的时候，很多人在清洁面部的时候，通常只注重T区的清洁，对于下巴这个部位却不太重视，只是随便清洗一下，没有将下巴的油脂污垢清洗干净，久而久之，堆积的油脂就堵塞了毛孔，导致痘痘粉刺的出现。 　　★ 抗痘妙招：洁面的时候，应该选择温和的洗面奶，用手轻轻地按摩一下下巴，将下巴的污垢清洗干净。此外，洗脸水最好选用温水。 下巴上长痘痘是什么原因 抗痘有妙招 　　下巴冒痘原因：使用劣质化妆品 　　原因剖析：夏天，尽量脸上容易出汗、出油，但爱美MM仍喜欢追求无暇的

　　很多想减肥的人都一直减不下来，那么为什么总是瘦不了你，你知道你该怎么减肥吗?亲亲宝贝小编告诉你一些怪异的瘦身妙方，譬如晚餐可以吃甜食，吃货的你是不是突然感觉减肥很幸福呢! 　　这些减肥常识你知道吗? 　　1.减肥期间也可以吃肉 　　减肥期间不一定要完全避免食用精瘦肉，有选择性地适当食之还是可以的。 　　2.“负卡路里食物”是浮云 　　身体用来消化上述食物所耗掉的那点卡路里和食物本身所含有的卡路里相比简直不值一提。 　　3.饮料也含有大量卡路里 　　如果你真的想加快减肥速度，那就戒掉你最爱的可乐和果汁，改喝白开水吧。 　　4.晚餐也可以吃甜食 　　健康专家表示，时不时用甜食“犒劳”一下自己的胃，反而有助于实现长期的减肥目标。不过这只能偶尔而为之，不能因为一时嘴馋就每天如此。 　　5.体重反复并不会影响健康 　　如

  　　对于爱美的准妈妈而言，怀孕脸上长痘痘领她们烦恼。那么怀孕脸上长痘痘该怎么办呢？除开日常饮食吃些清淡去火食物之外，还能做些什么呢？本篇是一位准妈妈长痘痘去痘痘的亲身经历，仅供参考。 　　工具/原料：蜂蜜适量 　　方法/步骤： 　　1.舀一小勺蜂蜜在手掌心，慢慢等蜂蜜温热溶化 　　2.把蜂蜜用手指点在长痘的地方 　　3.然后在长痘的地方轻轻拍打，直到蜂蜜变的很干很粘，这时候你会发现蜂蜜变的很脏，那是因为蜂蜜把皮肤底层的污垢跟油脂都吸出来了 　　4.用温水把脸洗干净，第二天用这个方法再重复一次，基本痘痘就不见了。 怀孕脸上长痘痘该怎么办

　　有一部人可能都对房事不满意，那么为什么房事总是不如意呢?亲亲宝贝小编告诉你，不健康的饮食可能是房事不如意的重要因素。以下几种食物，有可能让你败兴而回! 　　■黄豆 　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。 　　但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 　　不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 　　■油炸食物 　　在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。 　　要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。 　　薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 　　美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 　　这些食物我们还是少吃为妙。 　　■肥肉 　　大口吃肉也许

　　为什么脸上老长痘痘？很多人都被痘痘困扰，留下痘印的不少。究竟脸上长痘痘是什么原因引起的呢？专家称，脸上不同位置长的痘痘各自反应了不同的内脏疾病，大家要小心。要从根本上解决长痘痘的问题，找到病根是关键。 　　一、额头痘——肝脏 　　如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点～12点)工作，毒素就会积累下来。 　　长效建议：让肝脏按时工作 　　晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 　　哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。 脸上长痘痘：位置不同 反应了不同内脏病症 　　二、鼻翼痘——胃 　　当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很

　　很多时候，我们的身体都会有很多的小病小痛，这是因为我们不注意生活质量而造成的。那么，我们应该如何用饮食来修复这些大大小小的射你问题呢，美国《女性健康》杂志近日刊出12类改善生活质量的超级食物。 　　1、需要增加睡眠时应该吃：脱脂爆米花。 　　睡前半小时吃一袋脱脂爆米花，有助身体产生让人体放松的神经化学物质：血清素。不该喝：一杯热牛奶。这种失眠治疗法其实是错误的。牛奶中的蛋白质会提高人体警觉性。牛奶中的脂肪也会使消化减速，从而使睡眠断断续续。 　　2、需提高性趣时应该吃：黑巧克力。 　　巧克力中的可可粉含有可提高身体敏感度的刺激物甲基黄嘌呤类生物碱。巧克力中还含有“自然助性物质”苯乙胺。意大利研究发现，常吃巧克力的女性性欲更强。最好选择可可含量至少为60%的巧克力。不该喝：1瓶葡萄酒。1—2杯葡萄酒可助性，但是葡萄酒过量则会抑制神经系统，

　　你的记忆力下降了吗?想要为你的孩子提高记忆力吗?不妨试试以下几种食物喔，这些食物不仅能够提供人体所需的能量，还有助于提高人的记忆力，赶紧补充一下吧。 　　一、橘子 　　橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。 　　二、玉米 　　玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。 　　三、花生 　　花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。 　　四、鱼类 　　它们可

　　中医不同于西医的其中一处是，中医特别讲究寒、热。因此，从中医的营养角度看，水果是分为寒、热性的。对应的，人的体质也分为寒底和热底。所以，寒底的人不能多吃寒性水果，热底的人不能多吃热性水果。那么降火的水果又应该怎么吃呢? 　　夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果。 　　但是，寒性水果不能多吃，否则反而对身体有害。比如，苹果味道甘甜，具有止泻、通便、助消化的作用，经常吃可以使肌肤白嫩。但由于其中含有丰富的糖类和钾盐，食用过多会有损心、肾健康，像冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都不能多食，而中气不足、精神疲劳的人倒可以当做滋补水果多吃一点。 　　而像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作

　　秋冬季节，天气特别干燥，人也容易上火。再加上平常如果遇上什么压力或烦心事，火气会更大。这个时候要怎样降火呢?小编找到几个小方法，不妨试试吧。 　　1　去火气：苦寒不分家。可以吃一些苦菜，有苦味的东西，来驱除火气。 　　蒲公英，苦瓜，都是可以的。(凉拌苦瓜) 　　如果身体寒气较重的朋友，不建议多吃。 　　天凉的时候不要多吃苦瓜等蔬菜。 　　2　水分：滋润身体。 　　平时多补充水，不要等渴了的时候在喝水。平时就喝一杯水。 　　多吃一些有水分的水果，如柚子，白梨(梨伤脾，所以一个小的梨就可以了)。 　　在上火的时候要尽量少吃苹果。 　　3　驱火饮品：蜂蜜水。 　　蜂蜜是个宝，不仅能养颜，滋润肠道，还可以把干燥的火气排除体外。 　　每天可以多喝。 　　4　驱火穴位：用身体上的穴位来帮助火气排出。 　　合谷穴：平时说的虎口就是了，拇指与食指之间。 　　平时多

　　平时饮食不注意的话，很容易患高血脂。但是食疗法又是避免高血脂的主要方法之一。因此，注重日常的饮食均衡，有针对性地饮食，对高血脂病患者很有帮助喔。小编推荐几种降血脂食物。 　　胡萝卜：将胆固醇化解掉 　　现代研究发现，胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外。 　　达到降血脂、降低血黏度、净化血液、“清洁”血管、增加血管弹性、改善微循环的效果。 　　萝卜纤维中含有一种叫果胶酸钙的物质，它可与体内胆酸结合而起到降胆固醇的效果。 　　体内胆固醇量越高，胡萝卜中的果胶物质降胆固醇的效果越大;体内胆固醇量正常，果胶的效用则相应降低，不会影响人的胆固醇水平。 　　科学家认为，每天(或经常)坚持吃两只胡萝卜，在不长时间内可降胆固醇10%~20

　　冬天是女性皮肤的天敌，天气寒冷，气候导致皮肤变得干燥起皱纹。很多女性都为了这个问题而烦恼，面对这样的情况该怎么办呢?如何才能提高皮肤的水嫩性呢?小编有妙招。 　　原因         随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份 　　皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。 　　冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。 　　睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。 　　极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时