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黄豆炖猪脚 补充骨胶原

2013年03月01日 09:46 阅读次数:119
黄豆具有丰富的蛋白质,猪脚含有丰富的骨胶原,两者搭配可以补筋骨,加强脚骨力,特别适合孕妇和产妇食用。但是黄豆炖猪脚要怎么制作才美味?小编有妙方喔。

  黄豆具有丰富的蛋白质,猪脚含有丰富的骨胶原,两者搭配可以补筋骨,加强脚骨力,特别适合孕妇和产妇食用。但是黄豆炖猪脚要怎么制作才美味?小编有妙方喔。

  食材明细

  猪蹄2个 黄豆100克 葱1棵 姜10克5克料酒20克 老抽5克胡椒粉2克

黄豆炖猪脚 补充骨胶原

做法

  1. 先把猪蹄洗净,用刀剁开。

  2. 葱切段,姜拍碎。

  3. 锅里放水烧开,放入猪蹄淖一下(去浮沫去腥)。4. 黄豆洗净,用水浸泡6小时。

  5. 淖好的猪蹄放入锅中。6. 倒入黄豆。

  7. 先放入葱段和姜。

  8. 放入料酒、老抽、生抽、胡椒粉、白糖和盐。

  9. 放入适量水。

  10. 盖上盖,按下肉类排骨键就行了。做好后自动跳到保温功能。

  11. 盛到盘中,就可以吃了。

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