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吃什么水果可以美白 美白水果推荐

2013年02月17日 23:33阅读次数:210
爱美的女士怎么会错过每一个美容养颜的机会呢?当然,每个人都希望自己能够变得美丽。正所谓一白遮三丑,美白对于很多朋友来说都很重要。其实,吃水果也可以达到美白的效果喔。

  爱美的女士怎么会错过每一个美容养颜的机会呢?当然,每个人都希望自己能够变得美丽。正所谓一白遮三丑,美白对于很多朋友来说都很重要。其实,吃水果也可以达到美白的效果喔。

  润泽美肤

  草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜芒果

  新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

吃什么水果可以美白 美白水果推荐

  净化美肤

  樱桃、柠檬、苹果、酪、番茄、荔枝

  荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

  排毒整肠

  香蕉、苹果、凤梨

  促进代谢

  葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

  净化平衡体

  樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

  注意事项美白的小方法:

  牛奶美白:准备一小杯鲜奶,(夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服)。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。

 

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