下巴长痘痘吃什么好 推荐薏苡仁海带双仁粥

　　许多朋友经常问，长痘怎么办呢?有没有通过吃一些食物来治疗痘痘呢?今天小编就为大家来详细的说一说：下巴长痘痘，吃什么好。

　　中医讲：皮肤是五脏的镜子。痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切。

　　中医认为引起痘痘的原因

　　面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成;或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。

　　下巴长痘痘吃什么

　　一、薏苡仁海带双仁粥

　　材料：薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米80克。

　　用法：将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥。每日2次。

　　功效：具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效。

下巴长痘痘吃什么好 推荐薏苡仁海带双仁粥

　　二、枸杞消炎粥

　　材料：枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。

　　用法：洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油，拌匀。每日1剂，分2次食用，5-8剂为1个疗程。

　　功效：具有脱毒排邪、养阴润肤之功用。

　　下巴长痘痘，吃什么好。对于以上的内容你都了解了吗?如果你正是经常长痘的话，一定要尝试以上的方法哦，非常管用。