蜂蜜加白醋减肥方法推荐

蜂蜜具有滋润通便的功效，白醋也助于肠道的消化。那么，蜂蜜加白醋，是不是起到减肥的效果呢?很多人都没有尝试过这样的减肥法。小编为你剖析蜂蜜加白醋减肥法的成功案例。

　吃蜂蜜不会发胖

　　蜂蜜主要是葡萄糖和果糖组成，约占65-80%;而蔗糖的含量极少，不到5%。由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，吸收过程不伴有脂肪沉淀，故不会引起肥胖。 还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜”久服强志轻身，不老延年”。所谓”轻身”就是减肥。因此，吃蜂蜜不光不会发胖，反而可以减肥。