月经不调，来一碗红糖姜汤吧

红糖和姜汤都是调节月经不调的好帮手，用红糖和生姜熬碗汤，不仅可治疗月经不调，对于气虚血虚者也有很好疗效。

　　口味：微辣

　　工艺：煮

　红糖姜汤的制作材料：

　　主料：姜20克,枣(干)15克

　　辅料：赤砂糖50克

　　教您红糖姜汤怎么做，如何做红糖姜汤才好吃

　　将红糖、大枣煎煮20分钟后，加入生姜(切片)盖严，再煎5分钟即可。

小帖士-健康提示：

　　1. 补气养血，温经活血。

　　2. 适用于胞宫虚寒、小腹冷痛、月经量少色黯者，

　　3. 红糖、大枣既补气养血又温经活血;生姜辛温以助红糖之力。

　小帖士-食物相克：

　　赤砂糖：赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。