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滋补糖水:红枣木瓜银耳汤

2012年08月09日 10:10阅读次数:1836
红枣有补血功能,银耳也有很好的保健作用,木瓜含有丰富的维生素,这三者结合在一起煮出来的糖水也必定具有很好食用效果,下面就为大家介绍一下红枣木瓜银耳汤的做法吧。

  红枣有补血功能,银耳也有很好的保健作用,木瓜含有丰富的维生素,这三者结合在一起煮出来的糖水也必定具有很好食用效果,下面就为大家介绍一下红枣木瓜银耳汤的做法吧。

  制作主料:

  木瓜半颗

  红枣数枚

  银耳两颗

  制作过程:

  1)银耳提前一晚泡发,洗净去蒂,撕成小份。

  2)红枣泡十几分钟。

  2)木瓜去皮从中间切开。

  3)去掉内瓤,用清水冲洗干净后切块。

  4)将木瓜、红枣、银耳一起倒入锅中,加适量的水。

  5)大火将材料煮开,之后转小火,煮半小时出锅。

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