您的位置：首页> 饮食健康> 饮食调理> 功能性调理> 不怕贫血月经过后6款补血饮品

不怕贫血月经过后6款补血饮品

2012年08月25日 23:05 阅读次数：4564

月经期间，女人都会失去一部分的血量，如果不及时补血，就会使女人容易贫血。下面小编为你推荐6款补血饮品，让你月经过后依然面色红润，不用有贫血烦恼。

黑木耳红枣饮

　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。

　　作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。

　　功效：具有补中益气，养血止血，美肤益颜功效。适用于月经过多，贫血及身体虚弱者。

月经补血吃什么好

藕莲饮

　　材料：鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。

　　作法：以上用料洗净、捣烂、取汁，加适量冰糖饮之。

　　功效：具有清热凉血，止血固经之功效。

推荐阅读：月经期间吃什么好

1 2 3

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！