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熬夜吃什么好？六款养生汤推荐

2012年08月25日 23:32 阅读次数：157

如果你已经熬夜了，那就只好做补救措施了!煲一碗汤，滋补肝肾，清心润肺，让你缓解熬夜过后的疲劳!小编在这里为你推荐六款养生汤，希望让熬夜对你造成的伤害减到最低!

鲜百合银耳糖水

　　鲜百合银耳糖水有养阴凉血之健胃作用，最适合熬夜的人不过了。

鲜百合银耳糖水

①你需要准备的原料……

　　鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。

②这道菜该怎么制作……

　　放冰糖与其他材料炖糖水适用：2-3人量

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