粉葛生鱼汤
有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效。适用于劳力过度熬夜后的肌肉酸痛、颈肌胀痛者服用。
①你需要准备的原料……
粉葛250g 生鱼1条 姜丝 油盐
②这道菜该怎么制作……
用粉葛洗净切成小块，生鱼1条，去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每日或隔日1次。
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