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熬夜吃什么好？六款养生汤推荐

2012年08月25日 23:32 阅读次数：157

如果你已经熬夜了，那就只好做补救措施了!煲一碗汤，滋补肝肾，清心润肺，让你缓解熬夜过后的疲劳!小编在这里为你推荐六款养生汤，希望让熬夜对你造成的伤害减到最低!

莲子百合煲瘦肉

　　有清心润肺、益气安神之功效。适宜于熬夜后干咳。失眠、心烦、心悸等症者食用。

莲子百合煲瘦肉

①你需要准备的原料……

　　莲子(去芯)20克，百合20克，猪瘦肉100克

②这道菜该怎么制作……

　　加水适量同煲，肉熟烂后盐调味食用，每日1次。

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