宝宝肥胖怎么办?其中有一部分原因与宝宝四季饮食有关。尝尝以下为妈妈们提供的宝宝减重食谱，然您的宝宝更健康!
荷叶粥
原料：鲜荷叶1张(或干荷叶)，粳米50克，白糖适量。
做法：
1、粳米淘洗干净，荷叶洗净;
2、锅置火上，放入水适量，放入粳米煮粥，煮时将荷叶盖于粥上，煮熟即成;
3、也可另将荷叶洗净切碎，先煎取汁，另用一锅煮粥，将汁调入粥内;
4、可加少量白糖于粥内调味。
功效：清香爽口，利湿减肥。本膳用荷叶，有分清别浊、解暑清热之功，近来被作为降脂减肥的主要药物;粳米，含碳水化合物、维生素B1、维生素B2等，有和胃安神之功。
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