痛风患者有很多的难言之隐，一旦痛风发作就特别难受，下面是给痛风患者推荐的一些食物。亲亲宝贝网建议痛风患者朋友，日常饮食应该多吃低嘌呤的或胆固醇较低的，有利排尿的食物。
① 大米：人间第一补，适合当痛风患者的主食，可以放心地吃
② 玉米：玉米营养丰富，是基本不含嘌呤的食物，可放心食用
③ 红薯：红薯是难得的碱性食物，有利于减肥，是痛风患者最佳选择
④ 卷心菜：基本上不含嘌呤，具有排泄体内有害物质的作用
⑤ 大白菜：能促进沉积于组织内的尿酸盐溶解，增加尿酸的排出
⑥ 芹菜：基本上不含嘌呤，最好凉拌生吃，对血液中尿酸偏高者有益
⑦ 胡萝卜：胡萝卜属低嘌呤碱性食物，适合于痛风患者长期食用
⑧ 洋葱：是几乎不含嘌呤的碱性食物，可放心食用
⑨ 梨：是一种碱性水果，急性和慢性痛风患者均宜食用，煮熟的梨还有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风。
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