化痰止咳：银耳冰糖羹

银耳冰糖羹

　　咳嗽咳很久都不好?不妨试一试银耳冰糖羹，可以滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，阴润燥，化痰止咳。

①你需要准备的原料……

　　银耳10克，冰糖20克。

②银耳冰糖羹该怎么制作……

　　1.银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。

　　2.银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮10分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。

③你要注意些什么……

　　将银耳冰糖羹当夜点食用，每晚1次，对你的咳嗽很有效哦。