痛风病虽然是一种常见的疾病，但是痛风病还是可以预防的，那么应该怎样预防痛风呢，预防痛风饮食是怎样的呢，亲亲宝贝告诉你，要预防痛风，应该怎么吃。 　　1、戒吃高嘌呤的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。 　　2、戒吃高胆固醇的食物：动物内脏(肝、肠、肾、脑)、肥肉、鱿鱼、鱼、墨鱼 　　3、戒酒：不可饮酒、尤其是啤酒、绍兴酒。 　　一旦血中酒精浓度高达200mg/dl，血中乳酸会随着乙醇的氧化过程而增加，令肾脏的尿酸排泄受阻，结果使血中尿酸增加。 　　4、戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸硷不平衡，会影响身体机能，加重肝肾负担。     推荐专题：痛风病人不能吃什么

　　痛风对于患者而言是很需要呵护的，那么在平时的饮食上有什么禁忌呢，我们一起来了解一下哪些是对痛风患者有益的食物吧! 　　1、多吃高钾质食物，如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。 　　2、多吃固肾的食物。中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用，以收滋阴补肾功效。 　　3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物。例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。 　　4、苹果醋加蜜糖。 　　这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症

　　痛风患者有很多的难言之隐，一旦痛风发作就特别难受，下面是给痛风患者推荐的一些食物。亲亲宝贝网建议痛风患者朋友，日常饮食应该多吃低嘌呤的或胆固醇较低的，有利排尿的食物。 　　①
大米：人间第一补，适合当痛风患者的主食，可以放心地吃 　　②
玉米：玉米营养丰富，是基本不含嘌呤的食物，可放心食用 　　③
红薯：红薯是难得的碱性食物，有利于减肥，是痛风患者最佳选择 　　④
卷心菜：基本上不含嘌呤，具有排泄体内有害物质的作用 　　⑤
大白菜：能促进沉积于组织内的尿酸盐溶解，增加尿酸的排出 　　⑥
芹菜：基本上不含嘌呤，最好凉拌生吃，对血液中尿酸偏高者有益 　　⑦
胡萝卜：胡萝卜属低嘌呤碱性食物，适合于痛风患者长期食用 　　⑧
洋葱：是几乎不含嘌呤的碱性食物，可放心食用 　　⑨
梨：是一种碱性水果，急性和慢性痛风患者均宜食用，煮熟的梨还有助于肾脏排泄尿酸和预

　　饮食是痛风病人必须注意最重要的问题，那么痛风病人必须要注意的饮食禁忌有哪些，痛风病人的饮食禁忌主要通过以下几方面，痛风病人不妨参考如下几个方面来控制自己的饮食吧! 　　痛风病人不仅要去医院通过医生的治疗治疗疾病，也要通过自己的饮食才控制和预防痛风疾病的发生。人们生活水平的提高，很多人都天天吃肉，在肥胖的同时也会导致痛风的发生。很多人并不了解痛风饮食应该注意哪些方面，结果导致痛风病没有得到很好的控制。 　　1，可以通过日常节食的方式防止身体出现肥胖表现，因肥胖会造成体内引发血酮体以及乳酸的增加，对尿酸的排放抑制能力很强，所以会导致痛风的发作。 　　2，对于碳水化合物的合理进食也是关键的一步，多吃并不会对病情带来太大的帮助，专家表示，碳水化合物食物是痛风病患者的主要食物，一餐不可多吃，每餐保证六分饱即可。 　　3，对于能够起到尿酸生成的食物要进行控制饮食，一不小心进食就有可能导致尿

　　饮食问题已经成为痛风病人的主要问题，那么痛风病人不能吃什么东西呢，痛风病人不能吃的东西最主要的有三类，以下亲亲宝贝小编为你总结了痛风病人不能吃的食物，痛风病人要注意了! 　　一、不能吃火锅、不能饮酒 　　这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。 　　二、不要吃高嘌呤的食物 　　动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、鸭、鹅、鸽)、黄豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。 　　三、不吃动物内脏和酸性食物 　　痛风患者如果对该忌的食物不忌，即便服药也会加重病情，故务必首当忌吃含高嘌呤的食物。诸如荤菜中动物的脑、心、肝、肾、

　　痛风病人最重要的就是要控制饮食，那么痛风病人饮食有哪些注意事项呢，痛风病患者应该遵守怎样的饮食原则呢，亲亲宝贝小编提醒你，以下饮食原则痛风病人要注意! 　　痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜;高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下： 　　1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。 　　2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。 　　3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃

　　痛风是常见的疾病，痛风病人其实只要控制好自己的饮食便能更好的控制痛风这个疾病，那么痛风病人不能吃什么呢，对于痛风病人拉说，哪些食品是痛风饮食的“黑名单”呢! 　　一级黑名单：动物内脏和海鲜 　　据朱建福教授介绍，每100克食物中含有嘌呤的比例是判断食品是否适合痛风患者食用的标准。据研究分析，每100克动物内脏和部分海鲜类食品中，竟然含有150～1000mg的嘌呤，是所有食品中含嘌呤最高的食物。 　　猪肝、牛肝、牛肾、猪小肠、脑、胰脏、白带鱼、白鲇鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、沙甸鱼、牙带鱼、多春鱼、海参、蚝、青口、司鲶、仓鱼、鲭鱼、鱿鱼、墨鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊、浓肉汁、浓鸡汤及肉汤、火锅汤、酵母粉。 　　值得注意的是：鹅肉含大量嘌呤，属酸性、高胆固醇食物，应当忌食。 　　以上就是含嘌呤最高的食物，此外，他们还有一个特点值得痛风患者关注，这些食物在体

　　痛风其实是一种比较常见的疾病。痛风病人中，有95%都是40岁以上的男性，或者绝经后的女性很多人都会关心治疗痛风有什么偏方，怎么治疗痛风呢。亲亲宝贝小编告诉你。 　　痛风是属于代谢异常的一种关节疾病，是尿酸过多引起的，主要的特征是反复发作的关节炎、血清尿酸增加、酸盐沉积在软组织内形成痛风石，通常为单关节炎，晚期有慢性和畸形关节炎的表现。 　　在痛风病人中，约95%的患者是男性，通常年龄在40岁以上，而女性则通常在绝经期后发病。当病人自身的细胞分解产生内源性尿酸时，或者摄取富含有嘌呤的食物如肝、心、肾、脑、鱼卵所产生的外源性尿酸增加，或体内尿酸排泄减少，使得尿酸超过8mg%时，尿酸盐就会在关节软骨，软骨下骨质及关节囊处或在肾脏、皮下组织中沉积，引起组织损坏和炎性反应，使局部尿酸盐积累过多而形成痛风石。 　　急性痛风发作的特点是常于夜间急性发作，无明显诱因，或者是继感染，手术、轻微

　　大家可能都听说过痛风，那么痛风的治疗都有哪些方法呢，治疗又要注意哪些问题。其实痛风不是什么不治之症，只要人们注意养成健康的饮食习惯，就能避免。那么下面，亲亲宝贝小编为你介绍痛风的治疗方法有哪些。 　　对于痛风的简单方法，首先是饮食上注意，忌口，诱发痛风发作的食物坚决不吃，忌口的食物可以多看下痛风食疗网，其次，秋水仙碱是缓解痛风疼痛的首选药物，可以在急性发作期服用，可以短时间内缓解疼痛，但是副作用很大，不建议长期服用，另外，长期治疗需要碱性蔬果调理，副作用小，像香蕉，西芹，东北雌性红萝卜等，其中含有钾元素可以溶解尿酸结晶，再多喝水，可以增加尿酸的排泄，达到痛风食疗的目的，长此以往，痛风不会再复发。 　　痛风的简单方法，可以适量的做些运动，有助于新陈代谢，禁酒，因为酒精在肝脏中带些需要大量的水，影响尿酸结晶的溶解。痛风的简单方法就是平时注意食疗养生与人体运动，不要等到痛风发作的时候再

　　四十多岁的男人或者绝经后的妇女比较容易患上痛风，那么痛风的症状有哪些呢，痛风的常见症状是怎么样的呢，亲亲宝贝小编跟你总结痛风的具体情况，让你及早发现，就能早点医治。 　　痛风的症状有以下这些： 　　急性痛风性关节炎，是大多数痛风患者最早出现的痛风症状。该炎症大多于下肢小关节，特别是第一趾跖关节。且常突然发病于夜间，患处关节局部会出现红肿、剧烈疼痛，对触摸、温度、震动极为敏感。 　　痛风患者经常出现关节痛的现象，最初多发生在足的拇趾关节，其次为踝、手、腕、膝、肘关节。病人还可出现高热、头痛、心悸、疲乏、厌食等症状，白细胞计数增高，血沉加快，血尿酸值增高。 　　痛风患者在白天一般没什么异常，但是到了晚上就会出现脚底感觉紧绷且抽痛，痛如针刺般并逐渐加重，是足拇趾开始红肿呈球状，脚无法平踏、行走，穿鞋、盖棉被都会痛，甚至被风吹到都不行。若未加以治疗，痛的程度会继续增加，1～2天内痛到最

　　现在人们经常在外吃饭喝酒抽烟，往往忽略了自己的身体健康。男人四十多岁就要开始“痛风”的疾病了，为什么叫痛风，因为会令你痛到痛不欲生，那像“风”一样飘过。 　　痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。痛风是人体内嘌呤的物质的新陈代谢发生紊乱，尿酸的合成增加或排出减少，造成高尿酸血症，血尿酸浓度过高时，尿酸以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，引起组织异物炎性反应，即痛风。 　　痛风(gout)是嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，但发病有明显的异质性，除高尿酸血症外可表现为急性关节炎、痛风石、慢性关节炎、关节畸形、慢性间质性肾炎和尿酸性尿路结石。临床上分为原发性和继发性两大类，原发性痛风多由先天性嘌呤代谢异常引起，常与肥胖、糖类脂类代谢紊乱、高血压、动脉硬化和冠心病等聚集发生，继发性痛风则由某些系统

　　豆类是很有营养的食物，但是豆制品一直被认为是痛风病人的禁忌食品，那么豆类是不是真的会引起人们患上痛风呢，关于很多电话的咨询，我们为此做了以下的详解。 　　豆制品经加工，嘌呤含量大幅下降 　　虽然大豆的嘌呤含量略高于瘦肉和鱼类，但经过加工，制成豆腐、豆腐干等之后，因为挤去了“黄浆水”，其中溶解了很大一部分嘌呤，因而豆腐、豆腐干等产品的嘌呤含量已大幅下降，其含量比肉类鱼类还要低，高尿酸血症的病人可以用豆制品来部分替代鱼肉类。同时，打豆浆的时候加入大量水，故而豆浆中所含嘌呤已被稀释，每日喝一杯豆浆(注意不是大量喝)并不会引起嘌呤摄入量的明显增加。至于红豆、绿豆，原本嘌呤含量就偏低，每天吃的数量又很少，在煮粥或打豆浆时加一小把，不会对痛风病人产生不良影响。 　　其实，仔细想想就能明白。痛风病人发病前都是怎么吃的?无非是大鱼大肉、海鲜河鲜，加上啤酒、白酒，没听

　　维生素c是人体日常需要的元素，并且也是治疗痛风的关键治疗方式，那么维生素是怎么治疗维生素C呢？下面我们一起来了解一下维c对于痛风患者的详细治疗吧! 　　维生素C对痛风的治疗：对于痛风的治疗主要是降低尿酸浓度为目的，同时还需要注意对其他并发症发生的治疗，经过先关科学家的见就发现，对于痛风的治疗，维生素C也有着不错的效果，下面就让我们具体的了解一下。 　　加拿大研究人员最新发现，吸取足够维生素C的男性，出现痛风症状的几率会降低。研究结果发现，维生素C似乎可降低血液中的尿酸水平，能有效预防痛风。有证据表明，维持健康的维生素C日需求量在100毫克左右，每天2克维生素C对人体无毒，每天摄取8克以上，可能对身体有害。 　　通过服用维生素C来起到痛风的预防是个有效的选择。就防治痛风而言，每天摄入量最好能达到1500毫克～2000毫克，不超过2000毫克。既往的痛风饮食治疗只注重选择低嘌呤食

　　黄花菜是一种大家比较受欢迎的蔬菜，它不仅能够带给人们丰富的营养，也能帮助痛风患者治疗病痛，下面我们就向此了解一下吧。 　　那么，痛风患者应该怎样吃黄花菜呢?据亲亲宝贝网专家介绍，患了痛风的人都知道，秋水仙碱具有排除尿酸的作用，一直被用于治疗痛风。而黄花菜恰恰富含秋水仙碱，成为痛风患者饮食的首选。 　　痛风治疗首先是饮食控制，防止高嘌呤饮食。少吃动物内脏、骨髓、鱼干、鱼皮、海鲜、发酵食物、浓肉汤、豆类等，限制嘌呤摄入。脂肪摄入过多会影响尿酸排出，增加痛风发作的危险，所以要少吃脂肪含量高的食品以及动物性和油炸类食物。脂肪碳水化合物可促进尿酸排出，可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。 　　有高血尿酸症的人应多喝水，以促进尿酸排除，并要控制体重，注意减肥，不喝啤酒，少喝浓茶和咖啡。 　　在痛风患者中，平常应酬多、常喝酒的中青年男人占了很大比例，啤酒是痛风患者的大忌，所以不得不

　　车前草是一种很有用处的中药材，对于车前草使用与痛风而言，是很有益处的，下面我们就来了解一下车前草如何治疗痛风的呢? 　　痛风是由于体内尿酸生成增加或排出减少，转而以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的异物炎症反应而导致的疾病。如治疗不彻底可致关节肿大、畸形、僵硬、关节周围淤斑、结节，并发痛风性肾结石、痛风性肾功能衰竭等，甚至威胁患者的生命。 　　车前草如何治疗痛风： 　　将金钱草和车前草的干品(中药店有售)各15克，每天早上加水煮沸后代茶饮可以治疗痛风。 　　车前草治疗痛风性关节炎: 　　取干车前草30-60克，鲜者加倍，水煎2次服用，每日1剂，连续服用，服药后分别于用药12-15天内症状缓解。为防治复发，以后每隔20天服药10-15剂，未再复发. 　　效能：内服清热利尿止泻;外用拔毒收疮。入膀腕肾经。 　　主治：小便不利，小便短赤，小便淋浊，尿血，热泻

　　对于痛风患者而言，不仅需要在日常的衣服穿着上需要注意一些，而且需要注意很多饮食的注意原则，比如海鲜，那么痛风患者到底能吃海鲜吗? 　　痛风患者不能吃海鲜，这是一个普遍的医学常识。这是因为：海鲜食品嘌呤含量多，过多食用容易引起痛风急性发作。不但不能吃海鲜，还有其他一些食物也不能食用，比如：啤酒、动物内脏等。 　　目前认为：痛风是一种与代谢紊乱相关的风湿病。痛风患者多伴有高血压、高血脂、肥胖、脂肪肝、糖尿病等，从健康的另一方面来讲，痛风患者也应该节食，如少食多糖、高脂肪食品等。因此，痛风患者注意饮食是无可非议的。 　　1，不可否认：饮食控制在减少痛风发作中有一定作用，一些认为应该严格限食者认为：还有更多的食物不能食用(略)。但是，不少患者已经做到了严格研制饮食，痛风仍然发作。 　　2，一些痛风患者并不肥胖，除尿酸异常外并没有其他代谢异常，也没有其他疾病。年轻患者还好说，对于一些

　　水果对于人们来说是很必须的，但是有些痛风病人担心水果会影响自己的病情，那么对于痛风患者而言，有什么适合的水果推荐呢?我们一起来听亲亲宝贝网的专家的介绍吧! 　　首先，水果是我们大家在生活中都非常爱吃的一种东西，随着物质条件的丰富，逐渐已经成为许多的家庭的必备。那痛风病人能吃水果吗?我们先分析一下水果的营养再吧。绝大多数水果的主要成分是水分、糖类、维等素、纤维素及少量无机盐与蛋白质，而嘌呤含量较少，故对痛风病人来说，水果不属禁忌之列，此点与糖尿病病人不同。痛风病人每回吃l～2个水果(如苹果、梨、橘子、桃、香蕉等)，对病情并无影响，也不至于引起痛风性关节炎的发作。 　　其次，对于有糖尿病并发症的患者，就需要对于很多疾病的摄入进行限制。因为水果中常含有较多的果糖和葡萄糖，进食后可造成血糖升高，不利于病情的控制，甚至、使病情恶化。痛风病人如果伴有重症糖尿病或者血糖控制不随意：也不宜食用

　　深秋天气越来越冷，天气如此骤然变冷，容易让人不小心感冒。那么吃什么能有助于你抗感冒呢，亲亲宝贝小编介绍6种食物，让感冒病菌远离你。 　　一.深绿色和橙黄色蔬菜增维生素A 　　专家表示，橙黄色蔬菜富含胡萝卜素，可在人体中转化成维生素A，维生素A可以增强人体上皮细胞的功能，对感冒病毒产生抵抗力，它可以强健咽喉和肺部的黏膜，保持它们正常的新陈代谢。 　　绿色蔬菜特别丰富的叶酸是免疫物质合成所需的因子，而大量的类黄酮能够和维生素C共同作用，对维护抵抗力很有帮助。能够促进干扰素等抗病毒物质合成，以及高某些免疫指标。 　　提示：西兰花、菠菜、芥蓝、芦笋等。白萝卜、葱姜蒜之类虽然不是绿叶蔬菜，也同样具有提高抵抗力的作用。每天至少吃一斤菜是硬道理，品种要多一些。记得浅色蔬菜生吃效果最好，加热时间不要太久，更不要油炸。另外，胡萝卜炒着吃能更好地发挥其营养价值。南瓜可蒸、可煮，亦可洗净切片，用盐

　　对于患了风寒感冒的人而言，也有很是食疗的方式，可以推荐给那些不喜欢吃药的朋友们，一样的治疗，只是在饭食上有所改变即可。 　　春气在毛，夏气在皮肤。秋气在分肉，冬气在筋骨，刺此病者各以其时为齐。故剌肥人者，秋冬之齐;剌瘦人者，以春夏之齐。(《黄帝内经·灵枢·终始第九》 　　译文：人体经脉的气血盛衰，是随着季节气候的变化而变化的 春天的邪气往往侵袭人体的毫毛，夏天的邪气往往侵袭人体的皮肤，秋天的邪气往往侵袭人体的分内，冬天的邪气往往侵袭人体的筋骨。刺制这些疾病，要分别根据其不同季节所发之病民间养生网的深浅部位来确定恰当的针刺方式，应根据针刺秋冬两季邪气所致疾病的恰当方式求比照进行。给瘦弱之人针刺，应根据针刺春夏两季邪气所致疾病的恰当方式比照进行 针刺要因人、因时而定。 　　时入冬季，门外北风呼啸，寒风刺骨，室内温暖如春，如此显著的温度差异，一冷一热的刺

　　对于高血压患者来说，吃药是最头痛的事啦，那么多的药定时定点地吃下去才能缓解痛苦，而在这里亲亲宝贝网的专家为您推荐一些食疗帮助你解决高血压的良方! 　　肝阳上亢型 　　[临床表现] 眩晕、头胀痛、耳鸣、易怒、面红、目赤、口唇舌红，苔黄，脉弦数。 　　[食疗药膳] 　　1. 绿豆粥：绿豆50克，白米50克。先煮绿豆，放入少许碱、矾，至熟，再入米煮成粥，入糖食，可常用。 　　2. 海蜇拌菠菜：菠菜根100克，海蜇皮100克，香油(油食品)、盐、味精适量。先将海蜇洗净切丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌，即可食用。每日1次。 　　3. 海蜇荸荠汤：海蜇头60克(漂洗去咸味)，荸荠60克，共煮汤服。每日1次。