疫情期间能吃芒果吗? 可以吃，吃前洗净双手即可。 芒果是营养价值高的水果之一，也是我们日常生活中经常吃到的水果，疫情期间自然也是可以吃的。 吃芒果有什么好处? 1、益胃、止呕、止晕 芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船之症。果肉或以芒果煎水进食，对抑制孕妇作呕也有很好的效果。 2、降低胆固醇 有人就会说水果不都能降低胆固醇吗?这里小编解释一下，通常水果能降低胆固醇是因为水果含有大量的维C，但是芒果相对于其他水果，它的维C含量还是挺高的，所以，它也能降低胆固醇的量比其他水果要搞。 3、止咳 芒果能够止咳。对于咳嗽、贪多、气喘等症状，有着辅助食疗的作用。芒果汁能够

疫情期间能吃清江鱼吗? 可以吃。 烹饪的时候，一定要注意肉类食物要煮熟食用，不能吃生食，也不能吃半生食物。 清江鱼含有大量的优质蛋白，对身体是有不少好处的，只要加热到一定温度，即可杀灭病毒，一般以56℃度加热3小时、60℃加热30分钟和100℃加热1分钟均可。 要食用家禽肉类、蛋类时，最好能保证加热煮熟后再食用。 清江鱼的做法一 1、清江鱼洗净切段控水。 2、在切小寸段。 3、炒勺放少量油,烧热鱼沾蛋液下锅煎制。 4、煎制两面微黄。 5、盛出备用。 6、准备所有食材。 7、放入锅中炒出香味。 8、放入葱花。 9、放鱼调色,放入开水烧开,放精盐。糖。醋调味,炖20分钟出锅。 清江

疫情期间能吃感冒药吗? 如果是用来预防病毒的话，吃感冒药是没什么用的。 如果有感冒症状，建议还是做好个人防护及时到医院就诊。 新冠肺炎的一些症状和感冒是很相似的，所以自身是不好确诊的。 最佳的解决办法就是到医院进行检查。 服用感冒药会导致疫情被掩盖吗? 这是有可能的。 新冠病毒的主要症状是发热、乏力和干咳，但也有少数人会出现鼻塞、流涕、咽痛、腹痛等症状，这与普通感冒和流感很相似，单靠这些症状来鉴别到底是哪种疾病是非常困难的。 诊断新冠病毒除了依靠有可能会出现的发热及呼吸道的症状，还要根据有无流行病学史，血常规检测有无白细胞、淋巴细胞的改变以及新冠病毒影像学征象的改变等来综合进行判断，对怀疑有新冠病毒感染的人群还需进行新冠病毒的核酸检测加以确诊。 新

疫情期间能吃斑鸠吗? 不建议吃，特别是野生斑鸠。 为了自己的身体健康着想，还是不要吃为好。 斑鸠虽然肉质鲜嫩，但是野生斑鸠也怕有寄生虫之类的，买卖野生动物也是国家明令禁止的。 疫情期间饮食建议 不吃野味。疫情暴发的源头和野生动物脱不了关系，在膳食营养方面首先要提醒大家的就是这一点，所谓的野味营养价值并不高，还有引发各类疾病的风险。 保证充足的总能量摄入。不能因为居家防疫，外出减少就盲目节食。 均衡膳食。膳、食品种要多样，荤素搭配，多吃蔬菜水果，注重优质蛋白质摄入，同时注意补充豆类和坚果。 多喝水。建议每天喝水1500毫升，家庭常用的杯子一般5-8杯，不能当作任务一次性喝，而是要在一天里相对均衡地多喝水。 规律作息多运动。不便外出，在家也要尽可能运动。

疫情期间能吃蝉蛹吗? 能吃，只要弄熟了吃一般是没问题的。 蝉蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，是体弱、病后、老人及妇女产后的高级营养补品。 蝉蛹的用途首先体现在它的食用价值，刚出土的若虫营养价值最高。经科学分析，蝉蛹体内含有丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素，含氨基酸46.63%，蛋白质58.58%，脂肪10.23%，全钾0.3%，全磷0.58%，钙16.0毫克/千克，锌82.2毫克/千克。 蝉蛹有什么功效和作用? 提高免疫 蝉蛹可以有效提高人体内白细胞水平，从而提高人体免疫功能，延缓人体衰老。 降血脂、胆固醇 蝉蛹油可以降低血脂、降低胆固醇，对治疗高胆固醇血症和改善肝功能具有明显的作用。 保肺益肾 金蝉药用价值最高，根据《中国药材学》记载，金蝉有益精壮阳

疫情期间能吃鳕鱼吗? 只要是正规渠道买来的鳕鱼是可以吃的，在吃之前一定要清洗干净并且煮熟。 疫情期间，不要吃生的肉类蛋类蔬菜，蔬菜水果一定要清洗干净，水果建议削皮吃。 鳕鱼有什么功效和作用? 1.杀菌消炎 鳕鱼肝油对于结核杆菌均匀抑制作用，能够组织细菌繁殖，肝油还可消灭传染性创伤中存在的细菌，鳕鱼肝油制成的药膏可以迅速液化坏疽组织。鳕鱼也可提高鼻粘膜的抵抗力，改善鼻炎等炎症的发生率。 2.降血糖 鳕鱼的胰腺会产生大量的胰岛素，从1千克鳕鱼胰腺中可提取12000IU的胰岛素，可以降低体内血糖水平，治疗糖尿病。 3.活血止痛 鳕鱼性平味甘，其肉具有活血祛瘀，活血止痛的功效，清蒸鳕鱼清淡爽口，简便易做，对于外伤出血，跌打损伤者有良好的滋补效果。 4.提高免

疫情期间能吃黄瓜吗? 能吃，削皮吃最好。 黄瓜是很营养的蔬菜，平时多吃黄瓜多身体有好处，疫情期间，只要清洗干净吃是可以的。 吃黄瓜有什么好处? 1.顺发亮甲 发质不太好的朋友可以多吃黄瓜，因为黄瓜中的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。 2.美容护肤 新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，因此黄瓜具有美容的效果。同时，黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。 3.清口气，益肾脏 黄瓜汁对治愈牙龈疾病有益，常吃能使口气更清新。此外黄瓜还可降低体内尿酸水平，对肾脏具有保护作用。 4.排毒防便秘 黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便

疫情期间能吃蓝莓吗? 可以吃，清洗干净就可以。 蓝莓是一种营养价值比较高的水果，在疫情期间只要清洗干净是可以吃的。 除了蓝莓外，其他的蔬菜水果清洗干净吃都是没问题的。 疫情期间饮食颜色搭配参考 (1)绿色—绿叶蔬菜，芹菜，西蓝花等， (2)蓝色—蓝菜苔(红菜苔)，:茄子、羽衣甘蓝，葡萄、桑葚、李子、蓝莓等 (3)紫色—紫薯，紫甘蓝，茄子、紫色洋葱、紫苏等 (4)粉色(橙色)—南瓜，胡萝卜、红豆、红枣、红辣椒、西红柿、橙、 玉米、黄豆、甘薯、苹果等 疫情期间怎么储存食物? 1.谷类、杂豆：保质期相对较长，在出门不方便的日子里，可以适当多买一些。建议优先购买抽成真空的小包装。 2.米面：存放大包装的大米或面粉时，建议去掉外包装

疫情期间能吃野鸡吗? 最好不要吃。 此次新冠肺炎的病毒就是从野生动物身上传播出来的，目前国家也严厉打击野生动物交易市场。 不要去打野鸡吃野鸡，如果被发现是会罚款的，而且不吃野味也是对自己身体健康的负责。 疫情期间怎么吃才放心? (1)要到正规的菜市场、超市等采购食材并做好个人防护。不购买、不食用野生动物等“野味”，不自行宰杀活畜禽，不烹饪来源不明的畜禽肉及其制品。 (2)不囤积食物。易腐烂的果蔬应现吃现买。为了减少外出，可适量储备耐储存的冷冻肉类制品、根茎类蔬菜等。 (3)按照各种食材适宜的保存条件贮存，不吃超过保质期的食物。 (4)食材选择注意荤素搭配、粗细搭配，蛋奶兼并，多吃新鲜水果蔬菜，均衡营养有助于提升免疫力和抵抗力，减少基础疾病。 食材

疫情期间能吃日料吗? 只要不是生的就可以。 日料里面有一些生鱼片之类的，不建议吃，如果是做熟了的话是没问题的。 注意吃饭前一定要洗干净双手，在外面吃饭的话要注意做好个人防护。 疫情期间怎么吃才健康? 在膳食搭配上，要做到荤素结合，均衡合理，细粮和粗粮搭配的比例掌握在3：7左右，即素菜和粗粮占70%，荤菜与细粮占30%;还要结合自身健康状况，多吃一些易吸收、富含纤维素的食物，如鸡蛋羹、蔬菜，同时适当搭配一些水果和酸奶。 对于血糖高的人来说，要少吃高糖食物，水果可以吃西红柿和黄瓜代替，不会明显影响血糖。 居家隔离期间，由于能量消耗少，饮食量建议适当减少，大概相当于平时的70%至80%即可。 要养成经常饮水的习惯，即使感觉不到渴，每天也要饮用至少4杯水以上，尤其是在每天早晨起床后

疫情期间可以吃蚂蚱吗? 可以吃的，弄熟了就可以吃。 只是不建议吃这一类食物，蚂蚱身上难免会有寄生虫，如果没炒熟吃的话增加感染细菌风险。 另外，有些人可能对这类食物过敏。 蚂蚱食用禁忌 1.导致过敏 蚂蚱它含丰富的蛋白质，对于人体来说，尤其是过敏体质者是一种异体蛋白，是常见的过敏源，可导致多种过敏性疾病，如过敏性紫癜、过敏性哮喘、过敏性休克、过敏性皮炎、过敏性鼻炎等等。 2.导致肥胖、常吃会引起消化不良 油炸蚂蚱除了可以导致过敏外，还可导致肥胖、常吃会引起消化不良、油炸蚂蚱含有大量的反式脂肪容易引起血栓、易产生致癌物质诱发癌症等。 3.引起农药中毒 很多农药如敌百虫属高效低残留药物，可在蚂蚱体内残留，虽然对人危害较低，不过为稳妥起见，也要注意饮食量不要

疫情期间可以吃蘑菇吗? 可以吃，只要洗干净炒熟吃就没问题。 病毒在植物类停留的时间是比较短的，蘑菇是植物，炒熟了吃屎没问题的，不会感染病毒。 不过现在很多野生蘑菇可能有毒性，还是不建议随便乱吃的。 推荐：蘑菇炒肉片 食材： 蘑菇300克、前腿肉1块、蒜头4瓣、味精1小匙、盐1小匙、蚝油1匙、生粉1匙、鸡粉1小匙、黑胡椒粉1小撮 制作步骤： 1、蘑菇貌似在有的地方叫做口蘑，不管叫什么名字你大概知道是什么食材就可以了。白蘑菇是一种很营养好吃的食材，但是它的保鲜和运输一直是比较麻烦的事情。因为白蘑菇极易受伤并腐烂掉，所以它的价格一直不便宜。所以有些不良商家为了防止蘑菇烂掉，会把蘑菇过药水。因此在买的时候，要注意观察。 2、猪肉的选择部分是前腿肉，在里脊肉和前腿肉的比较

疫情期间可以吃鸟吗? 不建议吃，尤其是野生鸟类，不要吃。 不管是家养的还是野生的鸟类，都不建议吃，疫情期间病毒传播速度极快，不要乱吃野味，多吃蔬菜水果，家禽肉类是没事的。 疫情当下，天空的鸟会传播疾病吗? 首先帮大家普及一下什么是传染病。由原体引起通过人与人或人与动物相互传染的疾病，引起疾病的病毒，寄生虫，或感染的细菌都属于病原体。传染病的传染离不开传染途径和易感人群。无论是传染原体或传染途径或易感人群，缺一样都不会传染。所以这次疫情，隔离传播途径是必须的做法。 早在2005年，2013年，我国林业局排查野生动物和鸟类的疫源疫病的检测工作动物园，野生动物园做到与人零接触，对异常死亡或生病的鸟类，野生动物都进行检测。对于疫情防控，科学研究需要取样本，都需要报告与批准。做到严谨感染。 鸟类可以传播禽流

疫情期间可以吃牛羊肉吗? 正规渠道的牛羊肉以及健康的肉类是没问题的，煮熟了吃屎可以的。 通过正规渠道购买的牛羊肉都是经过检疫的，烹饪时煮熟煮透可放心食用。 不购买和食用病死牲畜或来源不明的肉类。食用畜肉时一定要煮沸消毒。 吃牛羊肉有什么好处? 牛肉，这是我们最为熟悉的一种肉类食物之一了，在平时就会经常吃到到牛肉，而且牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。 其还可以有效补血养血，并且由于牛肉性温，在冬季的时候最适合我们去吃些牛肉，在冬季的时候食用牛肉还可以暖胃补益。 再者，牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而及时补充身体能力，提高抵抗力。 而且牛肉中的脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂，是

疫情期间可以吃牛蛙吗? 正规渠道有检疫证明的还是可以吃。 不要吃野生的，有病毒感染风险。 现在特殊时期还是少吃这一类食物为好。 疫情期间做菜过程要注意什么? (1)肉蛋禽和水产品等食物需彻底煮熟，剩菜剩饭再次食用前要彻底加热，疫情期间尽量不制作凉拌菜。 (2)做好的食物尽快食用，若不能及时食用，熟食在室温下存放时间不超过2小时，并保持其中心温度维持在70摄氏度。 (3)加工过程中应使用两套刀具、砧板、盛放容器等生熟分开，避免交叉污染。 (4)勤洗手。烹饪前、烹饪过程中接触不洁物品及便后、烹饪完后等均要用流动水、洗手液(肥皂)充分洗手。 新冠病毒是否会“病从口入”? 国家卫健委新闻发言人米锋此前表示，对病例临床表现分析表明，不管消化道

疫情期间可以吃半熟的鸡蛋吗? 不要吃，最好吃全熟的。 疫情期间，建议不要吃生的食物，蔬菜类肉类不要生食，要炒熟了再吃。 建议：半熟鸡蛋最好不要吃 鸡蛋是一种比较容易受到细菌污染的食品，其中最常见的致病菌是沙门氏菌。 被污染的鸡蛋无色无味，肉眼无法分辨，一旦被感染后，通常在8到72小时之间，人会出现腹泻、腹痛、发烧等症状，免疫力比较弱的人有可能死亡。 2010年10月份，美国爆发了一起鸡蛋被沙门氏菌污染的事件，被召回的鸡蛋总数多达5亿只。虽然不见得所有的鸡蛋都被致病菌污染，但这种可能性始终是存在的。 美国农业部的推荐是，鸡蛋制品加热到71℃以上。在这个温度下，沙门氏菌基本上被剿灭，蛋黄也凝固了。日常生活中，可以把“蛋黄完全凝固”当成鸡蛋“熟透”的标志。但如果蛋黄还处于“溏心”状态，甚

疫情期间可以吃菠萝吗? 可以吃。 吃之前注意洗干净双手，保持卫生。 疫情期间吃水果是没问题的，并不影响。 菠萝有什么功效和作用? 1.生津止渴 菠萝是一种含水量十分高的水果，每100克菠萝就含有87.1克的水分，因而可以很好的帮助人体补充水分，既达到解渴的效果同时也有利尿的作用。 2.开胃消食 吃菠萝对于肠胃有很好的促消化作用，因而肠胃消化不良的时候，吃些菠萝可以改善，此外，其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动，起到排便的作用，进而能预防便秘。 3.养颜美容 前面我们提到，菠萝当中含有丰富的维生素，其中维生素B可帮助滋养肌肤，维生素C可以起到抗氧化作用和增强免疫力作用。 疫情期间适合吃什么水果? 1、西瓜：西瓜

疫情期间可以吃车厘子吗? 可以，冲洗干净就可以。 买回家的水果吃前用流水冲洗表面，形状复杂不好清洗的，浸泡3-5分钟，再用流动的清水冲洗。 车厘子的功效和作用 1、抗贫血 作用：促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。 2、防治麻疹 作用：麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。 3、祛风胜湿、杀虫 作用：樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具

疫情期间可以吃猪蹄吗? 可以吃，熟透了就可以。 这次疫情病毒是从野生动物身上传播出来的，跟家禽没关系，所以大家可以放心吃家禽，猪蹄自然是可以吃的。 猪蹄有什么功效和作用? 美容养颜 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，而胶原蛋白是保持人体皮肤弹性和保水性的关键蛋白质，适量的吃些猪蹄能补充胶原蛋白，使皮肤更有弹性、光泽，延缓肌肤衰老。 补充能量 猪蹄的热量高，同时也含有脂肪以及多种营养物质，适量吃猪蹄能给机体补充能量，维持机体的正常功能运作，同时猪蹄中的脂肪还能为需要有机溶剂的营养成分提供溶剂，有利营养吸收。 补益身体 猪蹄富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。适量吃猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休

疫情期间哪里可以买菜? 1、超市 虽然很多店面不能开门，但是一些定点的生活超市是允许开门的，大家可以根据开门的时间去采购。 2、线上店面 现在有很多的店面进行线上销售，有自己的营销平台，大家在平台上下单，店面会派人送到指定的地点。 疫情期间外出买菜注意事项 1、采购一个人去就可以，孕妇老人小孩尽量不要去，待在家里好了。出门采购一定要戴好口罩手套。 2、要积极配合超市工作人员的防疫工作。 3、一般情况下不用专门戴手套，购物过程中不要用手随便触碰脸部、眼睛、口鼻! 4、列好购物清单，防止遗漏，有效的缩短购物时间!最好一次性多采集些，足够家里几天或一周的食物，尽量减少出门的次数! 5、人多的地方可以先等下再去，先去人少的地方采购，人与人尽量保持些距离，避