火腿加方便面，钠摄入会超标

　　很多懒人都喜欢吃方便面，就是因为涂个方便，然后就会在方便面里面加个火腿，或者煎个鸡蛋，但是其实火腿肠这些熟食和方便面一起吃，钠会严重超标哦!

　　众所周知，方便面里面都有调料包，如果把这些调料包加进去的话，一包方便面就会有5克以上的食盐，这样已经超标了。然后这些火腿等熟食本身的含盐量高，一包方便面本身如果把调料都加进去，钠摄入自然就更高。不只是火腿肠，其他一些熟食和豆制品等与泡面搭配也会有钠摄入超标的问题，亲们要注意了!

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