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吃完鱼蛋肉后立即饮茶易便秘

2012年07月05日 14:52阅读次数:469
每个人对健康饮食都有一定的误区,就好像很多人吃完鱼蛋肉等高蛋白食物之后会立即饮茶,认为这样可以帮助消化。其实不然,这样做很容易造成便秘。

  有些人吃完肉食、鸡蛋、海味等高蛋白质食物后,习惯于立即饮茶,以助“去味”、“消化”。

  其实,这种做法是不科学的。

吃完蛋肉后立即饮茶易便秘

  因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,从而延长粪便在肠道内滞留的时间,不但易造成便秘,而且还增加有毒物质和致癌物质被人体吸收的可能性,危害人体健康。

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