如何炮制一杯健康的果蔬饮品清肠胃

　　哈密瓜芹菜汁

　　食材：芹菜、哈密瓜、蜂蜜

　　做法：

　　1、先将芹菜洗净，将其放入沸水中焯一下，然后再切段榨成汁;

　　2、将哈密瓜的籽去除，将其榨成汁，再与芹菜汁混合;

　　3、最后加入蜂蜜以调味即可。

　　贴士：白焯过的芹菜没有涩味，与甜味十足的哈密瓜相混合，不仅散发出清香，而且含有大量纤维素和水分的芹菜，更有助于清肠排毒。另外，芹菜还可以与西瓜搭配，榨成果汁，别有一番风味。

　　圣女果冰糖水

　　食材：圣女果、冰糖、梨子

　　1、将梨子去皮，把果肉切成小块备用;

　　2、将圣女果洗净，对半切开，再将两种水果放入榨汁机中榨成汁;

　　3、加入少许冰糖调味即可。

　　贴士：梨子与冰糖搭配，本来就具有润肺的功效，再加之含有大量维生素的圣女果，不仅丰富了口味，还能带来更丰富的营养元素。