太子参的吃法有哪些 食用太子参的食谱推荐

　　太子参有生津补气的作用，但是如何食用太子参才可以充分发挥这个作用呢?秋冬季节最适合选择太子参煮食，滋补身体了。小编给你推荐几个太子参的食谱吧。

　　黄芪红枣太子参汤

　　【材料】：黄芪15克、红枣7枚、太子参10克。

　　【做法】：将黄芪、红枣、太子参加适量水煮30分钟，每晚临睡前或清晨空腹时代茶给孩子喝。

　　【功效提示】：这款汤有补肺健脾的功效，适宜反复感冒的孩子吃

　　银耳太子参炖鹿肉

　　【材料】：银耳50克，太子参15克，鹿肉300克，姜10克，清汤1200克。

　　【调味料】：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉1克。

　　【做法】： 1.银耳、太子参分别用温水涨发好，鹿肉切蚕豆丁大小汆水，姜切片待用。 　

2.将净锅上火，放入清汤、太子参、银耳、鹿肉、姜片，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。

　　【功效】：鹿肉营养丰富，长期食用可提高机体免疫力，对面黄体虚有一定的改善作用。银耳可养阴生精，润肺健脾，对阴液亏虚有一定的食疗作用。