香菇三文鱼头
主料
三文鱼头半个
香菇8朵
配料
姜丝少许
胡椒粉适量
生抽适量
盐适量
生粉适量
葱花少许
步骤
三文鱼头去腮,洗净,切成适量大小,用油、盐、胡椒粉和姜丝腌半小时以上;
香菇洗净,去蒂,一分为二备用;
三文鱼头块沾上生粉,下油锅慢火煎两面;
然后下香菇块一起煎,盖上盖子稍焖;
当鱼头和香菇都熟透后,再淋一点生抽在锅边炝一下,撒葱花即可!
注意事项
1、怀孕的妇女吃三文鱼一定要吃全熟的,不可生食,容易有寄生虫,影响宝宝健康!
2、柠檬对付三文鱼的鱼腥味有很好的效果!胡椒粉也有同样效果!
香菇油菜
原料:
油菜4颗、香菇6朵。
调料:
盐、生抽、淀粉适量。
做法:
1、用泡香菇的适量水,调入淀粉搅拌均匀待用;
2、小油菜对半剖开,香菇泡开,划成十字刀;
3、锅中水烧开后加点盐,分别放入油菜和香菇焯熟摆盘;
4、锅里倒入油,烧热后倒入芡水熬制黏稠,浇在油菜和香菇上即可。
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