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香菇怎么做好吃 香菇三大做法推荐

2012年12月28日 09:59 阅读次数:493
标签:饮食搭配
香菇可以增强人体的抵抗力和免疫力,也有利于人体机能的强化。香菇有很多种做法,不同的做法对人体有不同的功效。小编今天推荐香菇的做法大全,让你大开胃喔。

 香菇三文

  主料

  三文鱼头半个

  香菇8朵

  配料

  姜丝少许

胡椒粉适量

  生抽适量

  盐适量

  生粉适量

  葱花少许

  步骤

  三文鱼头去腮,洗净,切成适量大小,用油、盐、胡椒粉和姜丝腌半小时以上;

  香菇洗净,去蒂,一分为二备用;

  三文鱼头块沾上生粉,下油锅慢火煎两面;

  然后下香菇块一起煎,盖上盖子稍焖;

  当鱼头和香菇都熟透后,再淋一点生抽在锅边炝一下,撒葱花即可!

  注意事项

  1、怀孕的妇女吃三文鱼一定要吃全熟的,不可生食,容易有寄生虫,影响宝宝健康!

  2、柠檬对付三文鱼的鱼腥味有很好的效果!胡椒粉也有同样效果!

香菇油菜

  原料:

  油菜4颗、香菇6朵。

  调料:

  盐、生抽、淀粉适量。

  做法:

  1、用泡香菇的适量水,调入淀粉搅拌均匀待用;

  2、小油菜对半剖开,香菇泡开,划成十字刀;

  3、锅中水烧开后加点盐,分别放入油菜和香菇焯熟摆盘;

  4、锅里倒入油,烧热后倒入芡水熬制黏稠,浇在油菜和香菇上即可。

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