鹅肉可以和螃蟹一起吃吗? 可以，不冲突。 其实食物之间没有严格不能在一起吃的，也不会产生所谓的中毒症状。 螃蟹和鹅肉都是含有优质蛋白质的，一起吃没有什么危害。 螃蟹寒凉，鹅肉温热性食物，恰好温凉互补，不会对身体有什么影响的。 鹅肉和什么食物一起吃比较好? 1、白萝卜 鹅肉与白萝卜二者同食，能利肺气、止咳、化痰，而且最适合老年性慢性支气管炎和肺气肿患者食用。 2、胡萝卜 胡萝卜富含胡萝卜素，与鹅肉中富含的不饱和脂肪酸结合食用，具有预防癌症、心脏病等的功效。 3、西兰花 鹅肉低脂肪、高蛋白质，与西兰花中的膳食纤维搭配，可帮助降低饮食中胆固醇的吸收率。 4、山药 鹅肉具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰、解铅毒等作用;山药具有

鹅肉是凉性还是热性食物? 温性食物。 中医认为，鹅肉性平、味甘，具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰，解铅毒、祛风湿、防衰老等作用，适宜身体虚弱、气血不足，营养不良之人食用。 鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，其中富含的蛋白质易于人体消化吸收，含有较多的卵磷脂，对人的脑及神经组织的发育有重大作用。 其中的矿物质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含量较多;丰富的维生素A、D、E、核黄素、硫胺素和尼克酸，且都很容易被人体吸收利用。 鹅蛋甘温,可补中益气;故可在寒冷的节气的日常饮食中多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。 鹅肉功效与作用 1、鹅肉能解五脏之热，可治疗和预防咳嗽病症。尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿、肺气肿、哮喘咳痰有很好的疗效。 2、鹅肉能

鹅肉脂肪含量高吗? 脂肪含量不高。 鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。鹅肉含蛋白质，钙，磷，还含有钾、钠等十多种微量元素。 鹅肉不仅脂肪含量低，而且品质好，不饱和脂肪酸的含量高，特别是亚麻酸含量均超过其他肉类，对人体健康有利。鹅肉脂肪的熔点亦很低，质地柔软，容易被人体消化吸收。 鹅肉适宜人群 一般人都可食用。 1. 尤其适宜身体虚弱.气血不足、营养不良之人食用。 2. 温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者忌食。 食疗作用： 鹅肉性平、味甘;归脾、肺经。 具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰，解铅毒等作用。 适宜身体虚弱.气血不足，营养不良之人食用。 凡经常口渴、乏力、气短、食欲不振者，可常喝鹅汤，吃鹅肉，这样既可

鸡肉是热性还是凉性? 温性食物。 中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。 鸡肉的蛋白质是和我们人体所需的蛋白质最接近的食物，对人体是有很大的帮助和好处的。 鸡肉的功效和作用 1、增强体力 鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。 2、提高人的免疫力 现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。 鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。 3、增强消化能力 具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功

水煮青菜减肥食谱 1、水煮油麦菜 烧一锅水，放两大勺盐,倒入少许花生油,水开后将洗净的油麦菜放入抄水，焯水的时间一定要短，十秒钟即可捞出,吃的时候用蚝油蘸食。 2、木耳大白菜汤 材料：白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。 做法：大白菜切片、木耳、胡萝卜切适当大小、加入金针用4～5碗水煮，调味后上芥菜末。 3、黄瓜金针菇汤 先将黄瓜削皮切成薄片，香菇和杏鲍菇成为小条，再配合上金针菇一起放入开水里面煮，等到食物全部熟了之后可以适当的加上一些调味品，并且撒上新鲜的生菜。 4、香菇高丽菜汤 首先准备好50克的洋葱、高丽菜和荷兰芹以及香菇各100克，然后将香菇切丝，荷兰芹切成条状。往锅里面加入四五碗水烧开之后，将所有的食物放进去煮熟即可，起锅的时候再

清洗晾干 想要雪里红腌出来又绿又脆在腌前一定要晾干水分，购买好的雪里红先清洗干净、去除表面土壤或杂质，洗净后以餐巾纸吸干水分，并在通风处稍微晾乾使表面乾燥，这样可以确保腌制出来的雪里红不容易腐烂。 注意雪里红和盐的比例 在表面加上适量盐巴，约使用雪里红重量比例的 3～5 %，以双手按压抓腌帮助杀青，使盐巴入味后蔬菜水分释出，静置约30 分钟～ 1 小时，若不够软烂或盐量较少，待挤压出水分后，再次撒上盐巴继续盐腌。若要在当天食用，建议腌制约半天的时间，风味会更好。 冰箱腌制 将释出的水分倒除、挤出，帮助盐分在里头持续腌渍，另外装入保鲜袋包裹好或切长段装盘后，放入冰箱保鲜腌制，这样可以让腌出来的雪里红颜色更绿，一般建议放置 3～5 天会更入味。

房间里放洋葱可以预防感冒吗 房间里面放洋葱并不能够起到预防感冒的功效。 之所以说洋葱能预防感冒，主要理由是说洋葱可以吸附环境中的感冒病菌。不过，洋葱并不能像磁铁一样“吸附”空气中的细菌或者病毒，而且，也没有食物会主动吸附病菌。实际上，洋葱能够吸附流感病毒是毫无根据的，病毒需要寄主才可以增殖，它们在寄主体外根本不可能移动、穿过房间。所以无论是把切开的、剥皮的还是完整的洋葱放在房间中，都不能起到预防感冒或者流感的作用。 医师表示洋葱治疗感冒是靠它的温和辛味，起到发散风寒、排汗排邪的作用，但是放到屋子里浓度太淡薄，起不到作用。中医治疗感冒可以直接喝点洋葱熬的汤或水，能够把洋葱的作用带入人的体内，能够预防和治疗感冒。 洋葱治疗感冒的做法 洋葱汤 洋葱去外皮，切片放入大碗进锅蒸，蒸三十分钟，切记碗內不要加水，

怀孕能喝姜汁可乐吗 怀孕期间如果有一些风寒感冒或者受凉的情况可以喝一些姜汁可乐来调理。不过需要注意的是可乐中含有咖啡因，咖啡因可以通过血液循环进入胎盘，影响神经系统以及血管发育，因此孕妇喝姜汁可乐一定要注意好量。 姜汁可乐的主要功效 1、祛寒 生姜性温，用可乐煮的汤具有祛寒的作用，可以预防寒凉感冒的情况。 2、暖胃 肠胃受寒之后容易出现疼痛的情况，食用一些生姜可乐可以促进肠胃的寒凉之气排出，具有暖胃止痛的作用。 3、促进食欲 可乐中含有很多的碳水化合我，可以刺激唾液和胃酸的分泌，可以加快消化，因此具有促进食欲的作用。 4、杀菌止泻 生姜中含有很多的姜辣素，具有杀菌的作用，因此饮用生姜可乐可以杀灭一些感冒致病菌或者是肠道致泻菌，因此饮用有杀菌止泻的作用。

姜汁可乐晚上不能乱喝 一般不建议晚上喝姜汁可乐，因为姜汁可乐性燥热，而且可乐中还含有一定量的咖啡因，如果晚上喝姜汁可乐容易使人兴奋，无法安睡。而且姜是宣发阳气的，夜晚人体应该养阴，收敛阳气，因此晚上吃姜是适得其反。 喝姜汁可乐注意事项 1、一般给成人喝的，姜和可乐的比例为1∶100，少儿可酌情调节比例。放温后可直接饮用，每日3次。 2、姜汁可乐只适用于风寒感冒，风热感冒不适宜于采用此方。 姜汁可乐的做法推荐 材料：生姜四片、可乐330ml 1、把生姜切的尽量一点切成生姜丝。砂锅里倒可乐; 2、放姜丝。大火熬煮，开中火熬煮五分钟; 3、关火后把生姜丝捞出来即可饮用。

姜汁可乐要煮几分钟 姜汁可乐通常需要煮15分钟左右，待可乐煮开3分钟后即可关火。 姜汁可乐的具体做法： 材料：:可乐1000ML，姜50g 做法: 1、姜洗净切成细丝，找一个带刻度的壶，将可乐和姜按100：1的比例准备好; 2、姜和可乐一起倒入锅中开煮; 3、煮开再略煮3分钟左右即可。 姜汁可乐的功效 1、祛寒 生姜性温，用可乐煮的汤具有祛寒的作用，可以预防寒凉感冒的情况。 2、暖胃 肠胃受寒之后容易出现疼痛的情况，食用一些生姜可乐可以促进肠胃的寒凉之气排出，具有暖胃止痛的作用。 3、促进食欲 可乐中含有很多的碳水化合我，可以刺激唾液和胃酸的分泌，可以加快消化，因此具有促进食欲的作用。 4、杀

味精加可乐女人喝了有什么反应 味精加可乐不会起到所谓的催情效果，不过可乐加味精两种混掺的喝法，确实能够达到振奋、提振精神的作用，这主要是由于可乐本身内含咖啡因，加上味精具有将蛋白质分解成胺基酸效果，所以会引起些微兴奋，使得付诸劳力或夜晚加班的民众，达到振奋精神的效果。 另外如果可乐加味精吃太多，很容易引起谷氨酸钠综合征。主要症状是嗜睡，心跳加快，头痛，胸闷等。 而且将可乐和味精混合在一起很容易加速体内钙的流失。这是因为可乐中含有的大量碳质氨容易与MSG中的氨基酸反应，加速钙的流失。较好注意，较好不要随意混合和混合各种食物。 将可乐和味精混合在一起也可能导致精神错乱。这是因为MSG中含有的谷氨酸是神经系统传递信息的媒介。如果它被大量的味精消耗，很容易破坏原有的神经系统并导致精神错乱。 食用味精主要事项

农村的烟熏腊肉致癌吗 农村的烟熏腊肉的确存在一定的致癌风险，因为腊肉在熏制的过程中肉类中的蛋白质会分解产生一种胺类物质，这种物质会和亚硝酸盐结合从而生成强制癌物亚硝酸胺。而且烟熏所产生的的浓烟中还有大量的环芳香烃，多环芳烃的种类如苯、荼、芘、酚等致癌物虽然构成了腊肉的独特香味。但是致癌风险也大大的提高了。 烟熏腊肉时要清除腊肉中的苯并芘致癌物，最关键的是控温，自己熏烤可以选择慢火慢烤，温度控制在300℃以下，可有效防止苯并芘的产生。 另外建议将香味丰富厚重的果树蒸馏或者干馏之后获得的液体，按照一定的配比和浓度直接添加、浸泡和喷雾肉品，都可以达到熏制的期望效果，可以让腊肉不经过烟熏过程就达到良好的色泽、香味和保质期，不仅保留了传统腊肉特有的色泽和风味，还大大减少了腊肉中对人体有害的苯并芘、亚硝酸盐等有害物质的残留量。 腊肉怎

苏子油能治肝病吗 苏子油可以起到一定的保肝功效，苏子油中所含的α-亚麻酸是细胞膜构成的主要组成部分，有益于肝细胞的再生，并提高了肝细胞膜的抗病毒性，防护肝细胞免除病毒的损害。而且α-亚麻酸可增加多种酶类的活性，恢复机体对胰岛素的利用，降低血脂和肝内脂肪沉淀，减轻肝细胞负担，增加蛋白质合成，稳定胆汁分泌，排除有毒物质，促使肝细胞功能的复活。 坊间有流传着用苏子油煎鸡蛋治疗肝病的偏方，但这种治疗方法只是一种养护肝脏效果，不能起到直接性的效果。 肝病患者饮食注意事项 1、增加蛋白质的摄入 肝病患者摄入充足的蛋白质既有利于肝细胞的再生，也能避免肝脏的功能退化。一般肝病患者每天摄入蛋白质的量其所能转化的热能应占所摄入总热能的15%，尤其要多摄入些含优质蛋白质的食物，如动物性蛋白质、豆制品等。 2、保证充足的热

苏子油怎么吃最好 1、直接饮用：将苏子油倒在勺子上直接食用，每次只需一小勺，一日三餐空腹口服，更容易吸收，效果更好。 2、巧拌凉菜：添加到凉菜或沙拉中，如果你的肝脏不太好，则可以用苏子油炒蛋，每天早上空腹吃下，效果显著。 3、靓汤调味：滴入煮熟的粥、汤、牛奶中。 4、烘焙糕点：将苏子油代替氢化油或奶油烘焙糕点。 5、自制调配：同大豆油、花生油或菜籽油等普通食用油按1:5—1:10的比例混合后食用。 6、秘制搭配：取5-10毫升苏子油与无糖自制酸奶或无糖酸奶搅拌均匀后食用，为欧美风行的防癌食疗法。 苏子油的营养营养功效 1、降血脂作用 苏子油可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成。经科学实验证明，为目前已知植物油类中a—亚麻酸含量最

益智健脑 苏子油中富含大量不饱和脂肪，特别是的亚麻酸中的欧米伽3的含量占到60%-70%，是所有植物油中最高的，是橄榄油的80倍，这种成分可以达到健脑的作用，吃一汤匙苏子油更是相当于吃17斤核桃欧米伽3的含量，经常使用对儿童智力很有帮助。 降血降脂 欧米伽6摄入过多时造成脂肪酸失衡，导致人体出现糖尿病、肥胖、高血脂、心脏病等慢性疾病的重要诱因，而苏子油欧米伽3含量最高，能达到60%以上，是最佳的欧米伽3补充剂。糖尿病人群或者心血管不好的中老年人可以每天服用5毫升苏子油。 保护肝脏 苏子油对人类的肝脏还有明显保护作用，它含有的亚麻酸可以防止人体内脂肪合成，更能阻止脂肪在肝脏部位淤积，在生活中，人们多吃一些疏子油，可以增强肝脏的解毒功能，而且能防止肝脏病变，并能防止肝硬化和脂肪肝发生。

红茶 红茶性温热，具有散寒、暖胃、温阳等功效，非常适合寒性体质服用。 推荐泡法：牛奶红茶 1、先将适量红茶放入茶壶中，茶叶用量应比清饮时稍多些。 2、注入热沸水，加盖闷5分钟，倒出茶汁放入杯中，约6分满。 3、在杯中加入适量牛奶和方糖，牛奶用量以调制成的红茶呈橘 色、黄红色为度。方糖的用量因人而异，以适口为宜。 玫瑰花茶 寒性体质多是由于阳气不足，气血温煦不及所致，而玫瑰花茶还能够温养人的心肝血脉、舒发体内郁气，因此玫瑰花茶也非常适合寒性体质者服用。 推荐泡法：红枣玫瑰茶 1、先将红枣放入透明的玻璃杯中，然后用开水冲泡，放置2-3分钟; 2、再放入玫瑰花，盖上盖子泡约8-10分钟即可。 普洱茶 普洱性温，能去寒暖胃

坚果 当你感到疲劳时不妨吃上一小把坚果，坚果中含大量不饱和脂肪酸和氨基酸，不仅有益大脑发育，同时还有补充体力、消除疲劳的效果，疲劳时可以吃一些腰果、核桃这类的坚果。 面包 面包所含的综合碳水化合物是很好的热量来源。早餐时吃几片小麦面包，能帮助你消除疲劳。如果再吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶，就是一个完整而且能量充足的早餐了。 牛奶 一杯温牛奶也可以帮你迅速缓解疲劳，牛奶中的镁能使心脏耐疲劳，牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率、缓解大脑疲劳。建议在热牛奶中放上一块薄荷糖，有助于血液循环，当人感到疲倦时，喝一杯加了薄荷糖的热牛奶，顿时精神振奋，精力集中。 深色蔬菜 深色蔬菜中含有更为丰富的维生素C、胡萝卜素、花青素和矿物质等营养元素，

芹菜 热量：14大卡/100g 芹菜本身就是一种热量极低的蔬菜，而且其中的膳食纤维含量比高，水分也比较足，吃起来自然也会比较容易有饱腹感，而且芹菜中的粗纤维可以过滤体内废物，排毒，调节体内水分的平衡，改善睡眠。 番茄 热量：18大卡/100g 番茄不仅热量低，而且饱腹感也极强，西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪。所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐正常饮食并要注意营养，平均每餐摄入约600卡路里;晚餐就用番茄代替。 菠菜 热量：23大卡/100g 菠菜也是一种饱腹感极强的低热量蔬菜，菠菜中含有大量的植物粗纤维，能够促进新陈代谢,加速体内毒素垃圾的排出，而且纤维素还能够增强饱腹感、

半根煮玉米+1个水煮蛋+1杯脱脂牛奶 半根煮玉米按150g，159kcal计算。一个水煮蛋重量一般在50～80g之间，热量在75～120kcal。以市售某品牌脱脂牛奶为例，500g热量155kcal。一杯以200g计算，热量约为62kcal。 这样的搭配总热量在296kcal~341kcal之间。 2片全麦面包+1碗紫菜蛋花汤+少量水果 每片全麦面包以36g，89kcal计算，2片全麦面包的热量为178kcal。1碗紫菜蛋花汤以200g，44kcal计算。少量水果以10颗圣女果为例，热量约为40kcal。 这样的搭配总热量在262kcal左右。 燕麦片+1杯脱脂牛奶+水煮蛋+少量水果 燕麦片热量按照377kcal/100g计算，30g燕麦片热量在113kcal左右。1杯脱脂

香烤鸡胸肉水煮芦笋胡萝卜沙拉 + 黑米饭 这一道菜有肉有蔬菜办公室减肥餐，营养上荤素搭配，对于处于减肥期的妹子来说最好不过啦。若担心当天早上来不及做好，可以前一天晚上泡好黑米;鸡胸肉加上料酒、胡椒粉、食盐、生抽等腌制，要注意放到冰箱冷藏。当天早上将腌制好的鸡胸脯肉放到烤箱中烤熟，烤出香味。 青椒煎蛋饼卤豆腐凉拌芽菜 + 金枪鱼碎白米饭 豆芽菜用盐水煮熟，然后加入香油、生抽、鸡精凉拌;青椒切碎与鸡蛋、面粉调和在一起烙饼;金枪鱼炒熟弄碎与白米饭放到一起，撒上熟芝麻。最后将所有做好的食材摆盘。 白米饭半碗+清蒸鲈鱼半条 准备一条鲈鱼，将鲈鱼里面的内脏全部清理掉，内外抹盐，上面放一个生姜片，放到锅里面蒸煮10分钟，如果鲈鱼大一点的话则需要蒸煮时间长一点，去掉盘子里面的汤汁，去掉里面的生姜片，